Kalo tek përmbajtja
Megjithëse ndonjë rekomandim specifik i produktit që shihni në këtë postim është rigorozisht mendimet tona, një mjek i diete dhe / ose specialist i shëndetësisë ka kontrolluar faktin dhe ka shqyrtuar përmbajtjen e mbështetur të hulumtuar.

Garancia Top10Supps: Markat që gjenden në Top10Supps.com nuk mbajnë asnjë ndikim mbi ne. Ata nuk mund të blejnë pozicionin e tyre, të marrin trajtim të posaçëm, ose të manipulojnë dhe të mbushin renditjen e tyre në faqen tonë. Megjithatë, si pjesë e shërbimit tonë falas për ju, ne përpiqemi të partnerojmë me kompanitë që ne i shqyrtojmë dhe mund të kompensohen kur t'i arrini ato përmes një Lidhje Filialin në faqen tonë. Kur shkoni në Amazon përmes faqes sonë, për shembull, mund të marrim një komision për shtesat që blini atje. Kjo nuk ndikon në objektivitetin dhe paanshmërinë tonë.

Pavarësisht nga ndonjë rregullim financiar i tanishëm, i kaluar ose i ardhshëm, renditja e çdo kompanie në listën e redaktorit tonë bazohet në dhe llogaritet duke përdorur një grup objektiv të kritereve të rangimit, si dhe komente të përdoruesve. Për më shumë informacion, shih si ne radhë shtojcave.

Përveç kësaj, të gjitha komentet e përdoruesve të postuara në Top10Supps i nënshtrohen shqyrtimit dhe miratimit; por ne nuk censurojmë kritikat e paraqitura nga përdoruesit tanë - përveçse nëse ata po hetohen për autenticitet, ose nëse ato janë në kundërshtim me udhëzimet tona. Ne rezervojmë të drejtën për të miratuar ose mohuar ndonjë shqyrtim të postuar në këtë faqe në përputhje me udhëzimet tona. Nëse dyshoni se një përdorues që ka dorëzuar shqyrtimin për të qenë qëllimisht i rremë ose mashtrues, ne ju inkurajojmë të kënaqeni na njoftoni këtu.

Farë është nafta CBD? - Udhëzues gjithëpërfshirës për fillestarët për CBD

Ⓘ Top10Supps mund të marrin një pjesë të të ardhurave nëse blini diçka duke përdorur një lidhje në këtë faqe. Lexoni tonë Faqe zbulimi për më shumë detaje.

Udhëzuesi i përdoruesit CBD

CBD - me siguri keni dëgjuar për të dhe mbase madje e keni provuar. Por - sa dini për këtë?

A e dini sa duhet për të përfituar më shumë? A po e përdorni atë në dozën më të mirë? Metoda më e mirë e shpërndarjes?

Ka shumë për të mësuar në lidhje me CBD - dhe shumë mjekë kryesorë nuk dinë shumë me shumë rreth CBD akoma dhe shpesh janë akoma në mëdyshje ta rekomandojnë atë.

Ka shumë mënyra për të marrë CBD dhe shumë faqe në internet që promovojnë CBD si një "kurë mrekullie". Por… A është vërtet një substancë “mrekulli”… apo jo?

Nëse doni të dini më shumë rreth saj, lexoni këtë udhëzues të përdoruesit për informacionet më të sakta dhe të azhurnuara në dispozicion.

Nëse tashmë jeni duke shpejtuar dhe thjesht kërkoni një produkt për të blerë, atëherë shikoni listën time të produktet më të mira të naftës CBD.

Çfarë është CBD?

CBD është e shkurtër për cannabidiol. Shtë një nga shumë phytocannabinoids (kanabinoidë që rrjedhin nga bimët) që gjendet në të gjitha llojet e Kanabisit - dhe për pjesën më të madhe, vetëm nga Kanabis.

CBD që shitet sot rrjedh pothuajse ekskluzivisht nga kërpi - bimë që është gjenetikisht dhe kimikisht e ndryshme nga bimët e marijuanës.

Këna dhe marihuana janë kushërira - ato janë gjithashtu bimë të dallueshme juridikisht dhe tani po trajtohen si bimë të dallueshme nga Administrata e Zbatimit të Drogave (DEA) dhe Departamenti i Bujqësisë i SHBA (USDA).

Phytocannabinoids - e cila përfshin si CBD dhe THC (Tetrahydrocannabinol) që prodhojnë "të lartë" - janë substanca bimore të cilat besohet të jenë një mbrojtje natyrore e bimëve kundër stresit të shkaktuar nga infeksionet dhe dëmtimet e shkaktuara nga insektet, bakteret, viruset dhe kërpudhat dhe si një mbrojtje kundër rrezatimit UV të diellit dhe ndaj dehidrimit.

Në thelb, phytocannabinoids mbrojnë bimën kundër stresit biologjik dhe mjedisor (1, 2). Fitocannabinoids prodhohen dhe ruhen në strukturat bimore të quajtura trikome glandulare që gjenden kryesisht në gjethet e bimëve (3).

Dëshmi se ky sistem biokimik është i rëndësishëm qëndron në faktin se ai evoluoi mbi 500 milion vjet më parë dhe është i pranishëm në të gjithë organizmat vertebrorë - d.m.th. ata me shtyllë kurrizore.

Strukturat kimike të Cbd dhe Thc

CBD - dhe fitocannabinoids të tjera - lidhen me receptorët e sistemit endocannabinoid për të prodhuar efekte të ndryshme.

Mendoni për receptorët si bravë dhe fitocannabinoids si CBD si çelësat. Jo çdo çelës i përshtatet çdo bllokimi - dhe nëse çelësi (ose lidhësi siç është i njohur teknikisht) nuk përshtatet, kyçi (receptori) nuk do të zhbllokohet - dhe në këtë rast, mosbërja e zhbllokuar do të thotë që receptori fitoi nuk do të aktivizohet.

Nga ana tjetër, nëse çelësi bën përshtatet, atëherë bllokimi hapet dhe receptori aktivizohet për të bërë atë që supozohet të bëjë.

Për të kuptuar se çfarë bën CBD - dhe çfarë ajo nuk bën, le të hedhim një vështrim në sistemin endocannabinoid të njeriut.

Sistemi endokannabinoid në njerëz

Nga 1988, dihej që truri i njeriut ka receptorë për fitocannabinoids - në fakt, këta receptorë janë lloji më i zakonshëm i receptorëve që gjenden në trurin e njeriut. Sistemi endokannabinoid u zbulua në 1992 nga Drs. Hanus dhe Devane kur gjetën lidhësin natyral - anandamide - për receptorin (4).

Kjo u pasua nga zbulimi i ligandëve të tjerë natyrorë përfshirë 2-arachidonoylglycerol (2-AG), etanolamide homo-gamma-lineleoul, etanolamide dokosatetraenoul (DEA), dhe noladin eter (2-AGE).

Rreth të njëjtës kohë, u përshkruan dy grupe të receptorëve për sistemin endocannabinoid - këto njihen si CB1 dhe CB2. Mund të ketë më shumë receptorë - ka pasur aludime që ekzistojnë më shumë, por tani për tani, këto janë më të kuptuarit.

Sistemi endokannabinoid tek njerëzit luan një rol të rëndësishëm në modulimin e disa proceseve të ndryshme fiziologjike, përfshirë rregullimin e oreksit, perceptimin e dhimbjes, sistemin imunitar, gjendjen shpirtërore, kujtesën, gjumin, inflamacionin, ndjeshmërinë ndaj efekteve të insulinës dhe metabolizmit të yndyrës dhe energjisë.

Në përgjithësi, sistemi endokannabinoid ndihmon në ruajtjen e ekuilibrit fiziologjik të njohur si homeostaza.

Kjo listë mund të japë disa të dhëna për efektet e endocannabinoids dhe phytocannabinoids si CBD (5).

CB1 dhe CB2 kanë vendndodhje të dallueshme në trup dhe funksione të dallueshme.

Receptorët dhe funksioni CB1

Receptorët CB1 gjenden kryesisht në tru dhe palcën kurrizore - sistemi nervor qendror (CNS) (6).

Receptorët CB1 janë të lidhur me efekte njohëse dhe të sjelljes, përfshirë efekte në:

  • kujtim
  • Njohje
  • Emocion
  • Kontrolli i muskujve
  • oreks
  • Perceptimi i dhimbjes
  • Fle
  • Ndërlidh sistemin e "shpërblimit" të trurit

Endocannabinoid kryesor që lidhet me receptorët CB1 është anandamide - e cila shpesh quhet molekula “lumturi”. THC gjithashtu lidhet me CB1, duke prodhuar efektet "e larta" dhe psikotrope.

Receptorët dhe funksioni CB2

Receptorët CB2 gjenden jashtë CNS, kryesisht në nervat periferikë, qelizat e lëkurës dhe në qelizat e sistemit imunitar. Këta receptorë shoqërohen me sistemin imunitar, inflamacionin, shërimin e plagëve dhe lehtësimin e dhimbjes muskulore dhe të përbashkët.

CBD lidhet kryesisht me receptorët CB2, megjithëse hulumtimi i ri tregon se CBD gjithashtu mund të lidhet me receptorët e tjerë përfshirë receptorët serotonin - kjo detyruese mund të shpjegojë gjithashtu disa nga efektet e CBD.

Sidoqoftë, lidhja e CBD me receptorët CB nuk është mjaft e drejtpërdrejtë - duket se lidhet në atë mënyrë që të modifikojë mënyrën e lidhjes së tij me endocannabinoids - mund të veprojë si një lloj ndërprerës molekular "i zbehtë" - në disa rrethana ai përmirëson efekti i endocannabinoid ose "çelësi" tjetër natyror ndërsa në rrethana të tjera mund të zvogëlojë efektin. Shtë një formë më e hollësishme veprimi sesa thjesht aktivizimi ose fikja e funksionit të një receptori (7).

Cilat janë efektet e CBD?

Hulumtimi është me të vërtetë në fazat më të hershme, por CBD është gjetur të ketë një sërë efektesh duke përfshirë (8):

  • antispasmodic
  • Anti-ankthi
  • Anti-vjellje
  • Anti-arthritic
  • Anti-psikotike
  • Anti-inflamator
  • immunomodulimi
  • Ndihma për dhimbje
  • Fle
  • Antioxidant
    • Substanca neuroprotektive

Shumë nga këto studime kanë përdorur forma sintetike të kanabinoids dhe CBD (p.sh. Sativex, Epidolex, Marinol, Cesamet) më tepër sesa CBD natyrale e rrjedhur nga kërpi. Meqenëse këto janë ilaçe sintetike dhe ndryshojnë në mënyrë strukturore nga CBD, rezultatet nuk mund të konsiderohen gjithmonë ekuivalente.

Pain Relief

Efektet lehtësuese të dhimbjes së CBD duket se kanë të bëjnë me anti-inflamator dhe anti-arthritic vetitë e CBD dhe ka të ngjarë të jenë edhe për shkak të efekteve në reagimin imunitar - përgjigja inflamatore është një kontribues i madh i dhimbjes dhe është një pjesë e përgjigjes imune.

CBD është studiuar më së shpeshti për efektet e saj në trajtimin e dhimbjes tek pacientët me kancer. Përsëri, hulumtimi është në fazat e hershme dhe është ende i komplikuar nga problemet politike, ligjore dhe ideologjike.

Në përgjithësi, konsensusi që CBD mund të jetë efektiv në trajtimin e disa llojeve të dhimbjeve kronike është në rritje (9). Ekziston gjithashtu një konsensus në rritje që CBD po premton - dhe se duhet të bëhen më shumë studime (10).

Karakteristikat anti-inflamatore të CBD mund të jenë të rëndësishme për efektet e saj lehtësuese të dhimbjes. Si një substancë anti-inflamatore, duket se funksionon përmes receptorëve CB2 - por edhe përmes receptorëve të tjerë të përfshirë në inflamacion, duke zvogëluar prodhimin e citokinave inflamatore (substanca që sinjalizojnë sistemin imunitar për të rritur përgjigjen inflamatore) (11).

Efektet antispasmodic / Anti-konvulsive

Efektet antispazmatike shihen në efektivitetin e CBD në trajtimin e llojeve të caktuara të epilepsisë, veçanërisht epilepsisë së fëmijërisë dhe çrregullimeve si sindromi Dravet (dhe sindromi Lennox-Gastaut (LGS))12, 13, 14).

Në fakt, Kanp soji i përdorur në vajin CBD të Charlotte në Ueb - një nga të parët në treg - u zhvillua me një qëllim specifik të trajtimit të një fëmije - Charlotte Figi - i cili kishte Sindromën Dravet, një formë epilepsie që nuk mund të shërohej me ilaçe.

Prindërit e Charlotte dëgjuan për fëmijët me këtë çrregullim që po trajtonin me marijuanë mjekësore, por nuk u pëlqeu ideja për ta ekspozuar atë në THC - ata gjetën vëllezërit Stanley në Kolorado të cilët kishin zhvilluar një tendosje të lartë CBD / të ulët THC dhe po prodhonin vaj CBD.

Prindërit e saj vendosën ta provojnë - dhe zbuluan se konfiskimet e Charlotte - deri në konfiskimet 300 një javë - u kontrolluan në mënyrë që ajo aktualisht të ketë më pak se konfiskime 3 në muaj.

Charlotte filloi të zhvillohet dhe të rritet normalisht - dhe vajrat CBD filluan të mbledhin interesin e njerëzve, jo vetëm për pronat e tij kundër konfiskimit, por sepse në të njëjtën kohë, shumë shtete po shikonin për legalizimin e mjekësisë dhe rekreative Kanp - dhe filloi bumi aktual në CBD.

Gjumi dhe pagjumësia

Ndërsa provat anekdotike për CBD si a ndihma për gjumë, ka relativisht pak raporte shkencore - çdo përfitim i gjumit shpesh raportohet pothuajse si një pasqyrë.

Gjumësia shpesh konsiderohet një "efekt negativ" i CBD sesa një efekt terapeutik, megjithëse duket se interesi për CBD si një ndihmë për gjumë po rritet.

CBD duket se mban premtimin më të madh për të ndihmuar ata që kanë çrregullime të gjumit REM (Rapid Eye Lëvizja), megjithëse çrregullimet e tjera të gjumit siç është pagjumësia duket se përfitojnë me shumicën e studimeve që raportojnë përmirësim të cilësisë së gjumit, duke fjetur më shpejt, duke qëndruar në gjumë më të gjatë dhe ulur gjumin trazirat (15, 16).

Ankthi dhe Depresioni

Një studim i fundit pas të rriturve 72 me ankth dhe përçarje të gjumit zbuloi se rezultatet e ankthit u ulën në 79% të pacientëve dhe rezultatet e gjumit u përmirësuan në pothuajse 67% të pacientëve (17).

Një përmbledhje mbi efektet e CBD në ankth deklaroi se "Në përgjithësi, provat aktuale tregojnë se CBD ka potencial të konsiderueshëm si një trajtim për çrregullime të shumta ankthi, me nevojë për studim të mëtutjeshëm të efekteve kronike dhe terapeutike në popullatat përkatëse klinike (18). "

Në modelet e kafshëve, CBD tregon anti-depresive aktiviteti (19). Studimet tregojnë se ndërsa nuk ka shumë studime klinike, njerëzit priren të përdorin CBD për të luftuar depresionin (20).

Një studim i kohëve të fundit tregoi se "Trajtimi i zgjatur i CBD duket se ka efekte terapeutike premtuese për përmirësimin e simptomave psikologjike dhe njohjen te përdoruesit e rregullt të kanabisit (21Ky studim kishte disa kufizime, por përdori burime natyrale të CBD me pjesëmarrësit që raportuan më pak simptoma depresive dhe psikotike të ngjashme pas përdorimit të CBD.

CBD në ordersrregullimet Psikiatrike

Ndërsa THC është kanabinoidi më i njohur për efektet e tij psikoaktive, CBD është studiuar në një farë mase si një trajtim për çrregullimet psikiatrike, duke përfshirë abuzimin e substancave, psikozën, ankthin, shqetësimet e humorit, dëmtimin njohës, dhe për personalitetin, ngrënien, obsesiv-kompulsivin, postin -stresi traumatik / PTSD, çrregullime disociuese dhe somatike.

Të gjitha këto çrregullime duhet të jenë të trajtuar nga një profesionist, pasi aktualisht ekzistojnë vetëm të dhëna të kufizuara. Një përmbledhje e fundit e studimeve në dispozicion tregoi se ekzistonte një potencial terapeutik për përdorimin e CBD posaçërisht për abuzimin e substancave, ankthin, PTSD dhe disa forma të psikozave (22, 23, 24, 25).

CBD duket se ka antipsikotik, antidepresant, anti-ankthi, anti-mall dhe cognitive-rritjen Efektet.

CBD është studiuar për trajtimin e skizofrenisë. Në një studim të kohëve të fundit, pacientët që kishin CBD (me 1000 mg / ditë përveç ilaçeve të tyre të rregullta antipsikotik) kishin simptoma më pak të rënda dhe u vlerësuan si "të përmirësuara" në simptomat e tyre në krahasim me një grup që nuk merrte CBD.

Në këto doza të larta, autorët nuk panë efekte të rëndësishme negative (26).

CBD gjithashtu mund të jetë e dobishme për çrregullimin e spektrit autik (ASD) megjithëse deri më tani nuk ka pasur studime të rëndësishme (27).

Efektet antioksiduese dhe neuroprotektive

CBD ka rëndësi antioxidant efektet - efektet të cilat mund ta bëjnë CBD një agjent efektiv për të mbrojtur sistemin nervor, veçanërisht trurin, nga efektet e dëmshme të agjentëve oksidues siç janë radikalët e lirë të tepërt (28).

Radikalet e lira, substanca mjaft reaktive, prodhohen normalisht nga mitokondria në pothuajse çdo qelizë të trupit dhe ka antioksidantë natyralë si p.sh. Vitamina C, Vitamina E, glutathione dhe flavonoids bimore dhe fenole që mund të "thithin" këto radikalë të lirë.

Nëse nivelet e radikalëve të lirë janë shumë të larta, ato lidhen me proteina dhe ADN në qeliza dhe mund t'i dëmtojnë ato, duke çuar në mosfunksionim qelizor dhe organesh. Besohet se disa çrregullime neurologjike dhe të tjera janë shkaktuar nga nivele të larta të radikalëve të lirë në qelizat, indet dhe organet e trupit.

Këto përfshijnë çmendurinë, kancerin, astmën, diabet, sëmundjet degjenerative të syrit (p.sh., degjenerimi makular) dhe çrregullime kardiovaskulare. Substancedo substancë me aktivitet të rëndësishëm antioksidant duhet të paktën në teori të mbrojë kundër këtyre sëmundjeve.

Ky aktivitet antioksidues mund ta bëjë CBD të dobishëm në trajtimin e sëmundjes së Alzheimerit, dementiumeve të tjera dhe sëmundjeve të tilla si korea Huntington dhe sëmundja e Parkinson - megjithëse duhet të theksohet se në disa raste të sëmundjes së Parkinsonit, njerëzit kanë përjetuar një përkeqësim të simptomave me përdorimin e CBD (29, 30, 31, 32, 33).

Përfitimet e mundshme të kancerit

Ka përsëritje - studimet e bëra deri më tani janë shumë paraprake dhe e kufizuar. Këto studime janë bërë në kulturat e qelizave (in vitro) dhe disa modele kafshësh.

Duket se ka disa efekte apoptotike në qelizat e tumorit - me fjalë të tjera, CBD mund të shkatërrojë disa qeliza të tumorit me anë të një procesi të njohur si apoptoza (34). CBD gjithashtu mund të jetë mbrojtëse kundër kancerit nga aktiviteti i saj antioksidues.

Duhet të dini gjithashtu se historia e hulumtimit të kancerit është e mbushur me histori se si diçka funksionoi mirë në një laborator apo një model kafshësh, por nuk kishte efekte pozitive në kancerin e njeriut. Pra - ne ende jemi duke pritur për më shumë prova.

Në këtë kohë, nuk mund të ketë ndonjë rekomandim racional për të përdorur CBD për të luftuar çdo formë të kancerit (35).

A është e sigurt CBD?

Në pothuajse çdo studim, CBD ka demonstruar një profil shumë pozitiv të sigurisë. Sidoqoftë - nëse jeni në ndonjë ilaç tjetër, duhet të bisedoni me mjekun ose farmacistin tuaj për ndonjë ndërveprim të mundshëm.

CBD metabolizohet nga të njëjtat grupe të enzimave të mëlçisë shumë ilaçe të tjera metabolizohen nga dhe mund të frenojnë ose forcojnë veprimet e këtyre ilaçeve. Për të qenë sa më të sigurt të jetë e mundur, kontrolloni me mjekun dhe farmacistin tuaj përpara se të merrni CBD.

Shumica e studimeve të bëra në lidhje me qendrën e sigurisë rreth përdorimit të CBD në çrregullimet e konfiskimit pjesërisht sepse CBD është përdorur për trajtimin e çrregullimeve të konfiskimit për disa vjet dhe këto kanë sasinë më të madhe të të dhënave të mbledhura.

Në një studim të lëshuar së fundmi mbi sigurinë e CBD tek fëmijët dhe të rriturit me sindromat Lennox-Gastaut ose Dravet (që të dy janë çrregullime të konfiskimit), autorët zbuluan se CBD ishte efektive dhe e sigurt për përdorim afatgjatë (36).

Një tjetër studim i kohëve të fundit zbuloi gjithashtu se CBD ishte e sigurt dhe efektive në epilepsinë rezistente ndaj trajtimit (37).

Një shtrirje e një studimi të mëparshëm gjithëpërfshirës mbi sigurinë e CBD konfirmoi profilin e favorshëm të sigurisë së CBD dhe raportoi efektet anësore më të zakonshme të përdorimit të CBD si (38):

  • Lodhje e shtuar
  • Diarre
  • Ndryshimet në oreks
  • Ndryshimet në peshë
  • Goja e thatë
  • Ndryshimi në humor
  • Pak ulur presionin e gjakut

Shumica e këtyre efekteve anësore të raportuara ishin relativisht të buta.

Kush nuk duhet të marrë CBD?

Sidoqoftë ka disa njerëz për të cilët CBD nuk rekomandohet. Këto përfshijnë gratë shtatzëna ose ato që ushqehen me gji dhe ato me sëmundjen e Parkinsonit.

Personat me sëmundje të rënda të mëlçisë, zemrës ose veshkave nuk duhet të përdorin CBD përveç nëse nën drejtimin e një mjeku të trajnuar dhe të ditur.

Në disa pacientë me sëmundjen e Parkinsonit, CBD mund të përkeqësojë dridhjet e muskujve. Kjo mund të jetë për shkak se disa çrregullime, përfshirë Parkinson, duket se përfitojnë nga një kombinim i CBD + THC.

Fëmijët nuk duhet të përdorin CBD përveç nëse nën drejtimin e një mjeku të trajnuar dhe të ditur.

Shumica e studimeve mbi sigurinë janë relativisht afatshkurtra, por CBD ka qenë e sigurt kur është marrë me 300 mg në ditë për deri në muaj 6 dhe 1200-1500 mg (në ditë) deri në javë 4.

Sipas Organizata Botërore e Shëndetësisë (WHO), CBD është e sigurt dhe efektive, duke treguar një varësi të ulët dhe potencial abuzimi. Toleranca mund të zhvillohet pas përdorimit afatgjatë (muaj-vite) (39).

La Instituti Kombëtar i Kancerit (NCI) Kohët e fundit raportoi se "Për shkak se receptorët kanabinoid, ndryshe nga receptorët opioid, nuk janë të vendosura në zonat e trurit që kontrollojnë frymëmarrjen, mbidozat vdekjeprurëse nga Kanabisi dhe Kanabinoidet nuk ndodhin (40). "

Dhe sipas agjencive qeveritare amerikane që hulumtojnë kancerin: “Megjithëse kanabinoidët konsiderohen nga disa të tjerë si ilaçe Addictive, potenciali i tyre i varësisë është dukshëm më i ulët se ai i agjentëve të tjerë të përshkruar ose substancave të abuzimit. Truri zhvillon një tolerancë ndaj kanabinoidëve (41). "

A është legal CBD?

Faturat e fermave të 2014 dhe 2018 hoqën kërpin industrial nga lista e listës së programit DEA - dhe ndryshuan ligjin të përcaktojnë që nëse një produkt rrjedh nga kërpi dhe ndjek të gjitha procedurat e diktuara në këto Bono të Fermave, atëherë produktet me origjinë nga kërpi u konsideruan të ligjshme sipas Ligjit Federal.

Ekzistojnë disa shtete ku kufizimet ende zbatohen, kështu që kontrolloni me rregullat dhe ligjet shtetërore dhe vendore për të qenë të sigurt.

Nëse jeni jashtë SH.B.A., ligjet vazhdimisht ndryshojnë.

Teknikisht, në BE, CBD është e ligjshme nëse përmban ≤0.2% THC. Por, si në SH.B.A., vende të ndryshme anëtare kanë ligje të ndryshme, kështu që kontrolloni që të siguroheni.

Ndërsa i këtij shkrimi, i vetmi vend në Afrikë ku CBD është i ligjshëm është Afrika e Jugut.

Përsëri, ka shumë vende ku ligjet që adresojnë CBD janë në "tubacion", prandaj kontrolloni të mësoni ligjet në fuqi ku jetoni.

Këtu është një hartë e dobishme se ku CBD është e ligjshme nëse jetoni në SH.B.A.

Harta e Ku ​​Nafta Cbd është Ligjore në Sh.B.A.

Figura 2: Harta me status juridik të CBD në SH.B.A. si të licencës 6 / 2019.Lokal_Profil / Creative Commons

Le të hedhim një vështrim në Historinë e Legalitetit të Kanabisit

Kanp është përdorur për ushqim, fibrat e tij, si lëndë djegëse dhe për ilaç për të paktën 5000 vjet (ndoshta më gjatë) por në thelb gjatë gjithë historisë së regjistruar. Ajo ka qenë "e diskutueshme" për një pjesë të konsiderueshme të asaj kohe - por polemikat shpesh kanë qenë më shumë politike, kulturore dhe ideologjike sesa mjekësore ose shkencore (42).

Phytocannabinoids janë unike për të Kanp specie. Shumica (por jo të gjithë) botanistët njohin tre lloje të Kanp - C. indica, C. sativa, dhe C. ruderales. Ka bimë mashkullore, femërore dhe hermafroditike.

Ka sasi të shumta të Kanp, disa, si kërp industrial, të hibridizuar dhe të zgjedhur për forcën e fibrave. (Përmbajtja e lartë CBD e kërpit industrial nuk ishte planifikuar fillimisht - ishte vetëm një rezultat i fatit).

Lloje të tjera janë përzgjedhur për prodhimin e lartë të THC, vlerën ushqyese, ekuilibrin e efekteve, rezistencën ndaj sëmundjeve, stabilizimin e bimëve ose format specifike të trikomave - gjëndrat bimore të cilat përmbajnë një përqendrim të lartë të kanabinoidëve.

Përveç qindra kanabinoideve të ndryshme, Kanp bimët gjithashtu prodhojnë ose përmbajnë një larmi terpenesh (substanca që lëshojnë erën karakteristike), flavonoide (të cilat mund të veprojnë si antioksidantë), acide yndyrore, aminoacide dhe lëndë ushqyese dhe minerale të tjera.

Ka tre kryesore Kanp përgatitjet:

  • Bhang ose bar: përmban një përzierje fara, lule, gjethe dhe rrjedh
  • Ganja ose sinsemilla: përmban majat e lulëzuara të femrave të paertilizuara (pa far)
  • Charas ose hashash: Kanp rrëshira të cilat mund të prodhohen me dorë ose me metoda të tjera të nxjerrjes

Në Egjiptin e lashtë, Kanp njihej si "shemshemet". Kulturat e tjera të lashta përfshirë kulturat Sumeriane, Akkadian, Kineze, Indiane, Persiane, Greke dhe Hebraike përdornin Kanabis për dhimbje, migrene, infeksione nga parazitët, për glaukomën, për ankesat obstetrike, çështjet e fertilitetit, për të zvogëluar ethet, për nauze, diarre dhe të tjera ankesat e tretjes, spazmat e muskujve dhe për çrregullimet e humorit (43).

Historia e hershme e SHBA

Historia e Kanp në SH.B.A. është komplekse, e hutuar dhe shpesh, mirë, thjesht e çuditshme.

Këna ishte një produkt i rëndësishëm bujqësor në kolonitë e hershme Amerikane - Virginia, në 1619 miratoi një ligj që kërkohej që kërpi të rritet në çdo fermë (44).

Kemi përdorur si monedhë në Virxhinia, Pensilvani dhe Maryland dhe për veshje, litar, letër dhe si kokërr. Edhe Deklarata e Pavarësisë shkruhet në letër të bërë me kërp.

1800-së

Por, nga mesi i 1800, ajo filloi të zëvendësohet nga pambuku, të paktën për veshje.

Këna dhe marihuana e kushëririt të saj u përdorën si ilaç në koloni, përmes Luftës Revolucionare dhe përgjatë dekadave të para të 1900.

Mjekët në Lëvizjen Eklektike, naturopatët, kiropraktorët, homeopatët si dhe të tjerët përdorën marijuanën kryesisht si qetësues, qetësues i dhimbjes dhe për të përmirësuar funksionin e tretjes dhe kardiake. Sidoqoftë, kjo shpejt do të ndryshonte.

1900-së

Cilësia e shkollave mjekësore gjatë fillimit të 20th Shekulli ishte shpesh i diskutueshëm dhe në 1910, Raporti Flexner rekomandoi që numri i shkollave mjekësore të zvogëlohej, kërkesat për hyrje të rriten, që licencimi mjekësor të rregullohet dhe që mjekët të aftësohen si shkencëtarë (45).

Kjo ishte gjithçka mirë dhe e mirë - përveç që kufizonte numrin e lehtësirave të trajnimit alternative, osteopatike dhe afrikano-amerikane dhe e shndërroi mjekësinë në disi një monopoli për burrat e bardhë me një farë pasurie.

Një nga "efektet anësore" të këtyre ndryshimeve - gjatë gjithë kohës me racizëm nganjëherë të hapur - ishte kriminalizimi progresiv i Kanabis.

Gjatë fillimit të 20th shekulli, Kanp është përdorur më shpesh në komunitetet afrikano-amerikane dhe meksikane.

Nga 1931, 29 deklaron marijuanë të jashtëligjshme dhe në 1937, Ligji i Taksave i Marijuana bëri rritjen e ndonjë specie apo lloje të Kanp te paligjshem (46).

Kanp u hoq nga lista e barnave të lejuara në 1941.

Gjatë Luftës Botërore 2, ndalimi i Kanp rritja u ngrit për të lejuar prodhimin e litarit dhe materialeve të tjera për të përfituar përpjekjen e luftës.

Kërp për fitoren 1942

Figura 3: Këna për fitoren ishte një film i lëshuar në 1942 duke inkurajuar fermerët të rriten kërp për përpjekjen e luftës.

Në 1970, klasifikuar Ligji Federal i Substancave të Kontrolluara (CSA) Kanp si një ilaç i Programit I që do të thotë se ai kishte një "potencial të lartë abuzimi" dhe "asnjë përdorim mjekësor të pranuar aktualisht". Barnat e tjera të listuara si Shtojca I përfshinin heroinën, dietilamidin e acidit lizergjik (LSD), 3,4-metilenioxymethamphetamine (ekstazë), metakalon dhe peyote (47).

Epoka moderne

Tani, tek statusi aktual ligjor i Kanp dhe kërp industrial.

Projekt-ligji për fermat 2014 i lejoi "institucioneve të arsimit të lartë" dhe departamenteve shtetërore të bujqësisë të rritnin kërp nën një program pilot për aq kohë sa ligji shtetëror e lejonte atë (48).

Për më tepër, projektligji 2014 vendosi një përkufizim të kërpit industrial, duke vendosur zyrtarisht pragun THC në SHBA në përqindje 0.3 në bazë të peshës së thatë. "

Fatura e Fermës 2018 legalizoi prodhimin e kërpit dhe u hoq kërp industrial nga lista e substancave të kontrolluara (49). Kjo është pika në të cilën bëhet më shumë hije.

Teknikisht, Bill Farm 2018 krijoi disa përjashtime nga ligjshmëria federale e CBD dhe produkteve të tjera të kërpit. Një seksion (Seksioni 12619) parashikonte që CBD (dhe kanabinoidet e tjera) që rrjedhin nga kërpi do të ishte juridik për sa kohë që prodhimi i kërpit plotësoi të gjitha udhëzimet federale, shtetërore dhe të tjera në përputhje me Bill Farm (50).

Funksionalisht, kjo do të thotë që CBD është e ligjshme nëse kërpi industrial rritet nga një kultivar i licencuar në një strukturë të aprovuar dhe produktet e përftuara përmbajnë më pak se 0.3% (nga pesha) e THC.

Sidoqoftë, FDA ende nuk ka përcaktuar nëse CBD mund të tregtohet ose shitet si një shtesë dietike Ose nëse mund të shitet në linjat shtetërore. FDA sapo ka përfunduar një proces të seancave dëgjimore dhe komente, por ende nuk ka marrë ndonjë deklaratë ose vendime të politikave.

CBD është aprovuar si një ilaç pa recetë (si Epidolex), kështu që në teori (!) FDA nuk duhet të ketë shumë çështje me CBD si në thelb një ilaç pa recetë ... por, ky nuk është ende zyrtar.

Për më tepër, ekzistojnë ligje shtetërore dhe lokale për t'u marrë në konsideratë.

Në disa shtete (Idaho, Dakota e Jugut) CBD është jo legale për çdo përdorim. Në Kansas, CBD është jo legale por e dekriminalizuar.

Si të gjeni produktet e aprovuara CBD

Pra, është akoma mjaft e errët. atje janë mënyra megjithatë për të gjetur produkte të aprovuara të CBD.

  • Kontrolloni ligjet në shtetin tuaj dhe zona lokale. Për shembull, në shtetin e Uashingtonit, mjekësore dhe rekreative Kanp ka qenë e ligjshme për disa vjet - por ka qarqe në shtetin Uashington që kanë urdhëresa lokale që rregullojnë shitjen e Kanp dhe produktet e kërpit.
  • Shikoni për produkte që rrjedhin nga kërpi të rritur në SH.B.A. nga një kultivar i licencuar (kultivues). Basti juaj më i mirë është të gjeni një produkt ku kërpi rritet në shtetet ku Kanp është e ligjshme (Blu në figurën 3)
  • Për sigurinë dhe kontrollin e cilësisë, duhet të merrni një produkt që ka qenë 3rd palë e testuar nga një laborator me reputacion dhe ka një Certifikatë Analize (COA) të disponueshme për numrin tuaj specifik ose grupin.
    • Laboratorët me reputacion duhet të përdorin standardet ISO dhe të jenë vërtetuar nga një nga sa vijon:
      • Shoqata e kimistëve zyrtarë bujqësorë
      • Farmakopoja e Bimëve Amerikane
      • Farmakopia amerikane
        • Ky informacion duhet të jetë në dispozicion ose në COA, në faqen e internetit të laboratorit ose duke thirrur laboratorin
      • COA është një mënyrë e mirë për tu siguruar që etiketa është e saktë dhe se në të vërtetë po merrni sasinë e CBD që etiketa thotë se po merrni.

Llojet e vajrave të CBD

Ju ndoshta keni dëgjuar për "spektër të plotë","spektër i gjerë"Dhe"izolon”Kur lexoni për CBD.

Cilat janë këto dhe pse është e rëndësishme për ju të dini?

CBD është një nga qindra e fitocannabinoids së bashku me terpenes (të cilat japin një erë të veçantë), flavonoids (antioksidantë), klorofil dhe substanca të tjera që gjenden në bimën e kërpit.

Sipas ligjit, bima industriale e kërpit që prodhon CBD duhet të përmbajë më pak se 0.3% THC që ajo të shitet si CBD me bazë kërpi. Pra, pasi të jetë korrur bima, substancat bimore duhet të nxirren nga bima e tharë.

Ekzistojnë dy metoda kryesore të nxjerrjes:

  • Nxjerrja e etanolit (ose tretës tjetër)
    • Metodat tradicionale për nxjerrjen e bimëve përdoren etanol. Bima e tharë është e njomur në etanol dhe fitokannabinoidet dhe substancat e tjera (përfshirë klorofilin) ​​shpërndahen në etanol (ose tretës tjetër) dhe më pas mund të ndahen nga fibrat e bimës.
    • Kjo është një metodë më pak e shtrenjtë, por është më pak selektive. Klorofili, për shembull, nxirret me etanol dhe mund t'i japë vaj CBD një shije disi të shokuar (të paktën për disa).
    • Etanoli është një tretës i sigurt për t’u përdorur, por të tjerët, siç janë nafta, nafta, butani, apo propani mund të jenë një rrezik, veçanërisht kur ato nuk avullohen në mënyrë të efektshme. Rezultati i etanolit ose nxjerrjes tjetër të tretësit është një përqendrim më i ulët i CBD në krahasim me CO2
  • CO2 nxjerrje
    • Kjo metodë përdor CO superkritik2 për të "nxjerrë" CBD, kanabinoidë të tjerë dhe përbërës nga bima e kërpit të tharë. CO Supercritical2 është CO2 që zotëron si veti lëngu ashtu edhe ato të gazit dhe lejon që vajrat (të cilat përmbajnë kanabinoide dhe substancat e tjera) të ndahen nga fibra dhe materiali tjetër bimor.
    • CO2 nxjerrja është një mënyrë e sigurt dhe efikase për të pastruar CBD, por është e shtrenjtë. Shtë gjithashtu një mënyrë “e pastër” për të prodhuar CBD sepse nuk shton asgjë në përzierje - CO2 që përdoret për të ndarë përbërësit e bimëve lehtë mund të avullohen pasi procesi i ndarjes të ketë përfunduar.
    • Bashkë2 metoda e nxjerrjes mund të jetë shumë selektive - procesi mund të rregullohet në mënyrë që deri në 92% të substancës së nxjerrë të jetë CBD.

Distilimi i avullit herë pas here përdoret ende, por është përgjithësisht më pak efikas - kërkon gjithashtu një numër më të madh bimësh për të marrë të njëjtën sasi të CBD.

Vaj CBD me spektër të plotë

Pas secilit proces të nxjerrjes, vaji që rezulton quhet "spektër i plotë" sepse përmban CBD, kanabinoide të tjera (përfshirë THC), terpen, flavonoide, acide yndyrore, aminoacide dhe substanca të tjera bimore.

Tradicional ilaç bimor thuajse gjithmonë përdornin ekstrakte "spektër të plotë" sepse besohej se substancat e tjera bimore të nxjerra nga ekstraktimi ishin të nevojshme për të prodhuar një efekt të ekuilibruar - substancat e tjera bimore punuan në mënyrë bashkëpunuese ose sinergjike për të prodhuar një efekt.

Ky quhet tani "efekti i rrethimit". Efekti i rrethimit nuk është (mjaft) një koncept i vërtetuar shkencërisht, por ka një histori në mjekësinë tradicionale barishtore (51).

Sidoqoftë, për disa, të pasurit THC në një produkt është një problem i rëndësishëm (shiko pjesën "A është CBD Ligjore?"). Disa njerëz kanë shqetësime të vlefshme në lidhje me efektet psikoaktive të THC, të tjerët janë më të shqetësuar në lidhje me një test pozitiv të ilaçeve.

Kjo ka çuar në zhvillimin e produkteve CBD me një spektër të gjerë.

Vajrat CBD me spektër të gjerë

Spektri i gjerë CBD është CBD me spektër të plotë pa THC - është marrë një hap ekstraktimi për të hequr çdo THC - ose të paktën të hiqni pjesën më të madhe të tij në mënyrë që të përmbajë më pak se 0.3% THC, në thelb vetëm shuma gjurmë nëse fare.

Spektri i gjerë CBD ende përmban të gjitha kanabinoidët e tjerë përveç THC. Përmban gjithashtu terpenet, flavonoidet, acidet yndyrore dhe aminoacidet si dhe përbërës të tjerë bimorë - mungon vetëm THC.

Ajo gjithashtu shfaq ende një efekt rrethues - por pa ndonjë rrezik të një testi pozitiv të ilaçeve ose ndonjë efekt të mundshëm psikoaktiv - me fjalë të tjera, nuk ka mundësi të një niveli të lartë.

Ju duhet të dini që vajrat CBD me spektër të plotë dhe të gjerë përmbajnë kanabinoide të tjera të cilat gjithashtu mund të sjellin përfitime shëndetësore - hulumtimi për këto është vetëm fillimi. AND - si vajrat CBD me spektër të plotë dhe të gjerë përmbajnë fitokimikanë të tjerë që mund të kenë përfitime shëndetësore (52).

  • Terpenet sigurojnë erë dhe aromë në vajrat CBD. Si grup, ata gjithashtu kanë veti anti-kancerogjene, anti-inflamatore, kundër ankthit, analgjezik dhe stimulues imunitar. Mund të ndihmojnë gjithashtu me njohjen dhe kujtesën.
  • Fenolet përfshirë flavonoidet janë antioksidantë dhe agjentë anti-inflamatorë. Disa nga fenolet që gjenden në vajrat CBD me spektër të plotë dhe të gjerë, përfshijnë apigjeninën, luteolinën, kaempferolin, kuercetinin dhe cannflavins A dhe B.

Izolon CBD

Më në fund, disa kompani prodhojnë izolime CBD - kjo është shumë e pastruar CBD, zakonisht deri në pastërtinë 99.9%. Izolimi CBD është një formë kristal ose pluhur i CBD pa aromë dhe erë.

Izolatori CBD mund të përdoret me gojë (tretur nën gjuhë, për shembull), të shtuar në lëngje të tilla si vajra dhe çajra ose të shtohet në ushqime. Izolimet CBD mund të përdoren gjithashtu për të rregulluar vapes, topikale të tilla si kremra, locione ose balsame.

Si të përcaktoni dozën e duhur të CBD për ju

Mantra në dozimin e CBD është "Filloni ulët dhe shkoni ngadalë".

Mund të marrë mjaft provë dhe gabim, por është mënyra më e sigurt dhe më efektive për të gjetur dozën ideale për ju.

Të gjithë janë të ndryshëm dhe ka ende shumë që nuk dimë se si CBD mund të bashkëveprojë me ilaçe të tjera, kështu që nëse keni një profesionist shëndetësor ju mund t'i besoni dhe mund të këshilloheni, kjo është përgjithësisht më e mira.

Sidoqoftë, shumë nuk kanë një profesionist të besueshëm shëndetësor, të cilit mund t'i drejtohen. Ka disa udhëzime themelore që mund të ndiqni, përtej konceptit Start Low dhe Go Slow.

Sasitë mg të përmendura në rekomandimet e dhëna më poshtë vlejnë për shumat totale të CBD që duhet të jenë ditore - të paktën për të filluar.

CBD ka atë që njihet si një dritare e gjerë terapeutike - çfarë do të thotë kjo është se ekziston një gamë e gjerë (në mg) e sasisë totale të CBD që duket se është e sigurt - DHE njerëz të ndryshëm kanë nevojë për sasi të ndryshme për nevoja të ndryshme.

Funksionalisht, kjo do të thotë që gjetja e dozës suaj ideale është një proces provimi dhe gabimi. Nëse ndiqni qasjen Start Low dhe Go Slow, do të gjeni dozën më të mirë për ju pa marrë më shumë sesa keni nevojë OSE duke paguar më shumë sesa keni nevojë.

Masa ka rendesi

Sa më i vogël të jetë një person, aq më pak CBD duhet të kesh nevojë. Sasia maksimale e CBD me të cilën duhet të filloni është rreth 18mg për dozë.

Një person me madhësi të mesme (midis ounds 130-230) duhet të fillojë midis 8-25 mg të CBD totale për dozë. Një person më i madh (mbi p 230) duhet të shikojë midis 15-40 mg të CBD totale për dozë.

Ju mund të bëni doza 3-4 në ditë, në varësi të asaj që po përpiqeni të lehtësoni.

Për çfarë po përdorni CBD?

Për shembull, nëse keni të bëni me ankth, depresion ose dhimbje mund të dozoni gjatë gjithë ditës, duke marrë sasitë e rekomanduara 3-4 herë në ditë.

Nëse keni të bëni me çështje të gjumit, do të keni dozë më të mirë një herë, rreth një orë para gjumit.

Gjithmonë kontrolloni me profesionistin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të filloni CBD - asnjë nga këto rekomandime nuk mund të zëvendësojë këshillën e një profesionisti të kujdesit shëndetësor i cili ju njeh dhe e di me çfarë merreni.

Solo e punës në vetë-mjekim nuk është kurrë një ide e mirë.

Pse duhet të tregoheni të kujdesshëm në dozimin e CBD

Ju gjithashtu mund të filloni edhe më të ulët se këto rekomandime, por kërkoni një profesionist të informuar të kujdesit shëndetësor para se të shkoni shumë më lart nëse nuk rekomandohet nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.

Pse?

Sepse para së gjithash, më shumë nuk është gjithmonë më mirë.

Së dyti, CBD mund të mos funksionojë mirë për ju, ose për gjendjen që po kërkoni të përfitoni. Shtë një fakt i jetës që jo gjithçka funksionon për të gjithë, kështu që pse të humbni kohën, energjinë dhe paratë nëse nuk duket se është e përshtatshme për ju?

Së treti, ne thjesht nuk kemi informacion të mjaftueshëm për të ditur sesi CBD mund të prekë një person në këto doza më të larta. Profilet e sigurisë të përshkruara përdorin disa doza më të larta, por studimet përdorën një shumëllojshmëri burimesh për CBD dhe nuk është e qartë që ata i referohen vetëm CBD - ata ndonjëherë i referohen sasisë totale të fitocannabinoids dhe përmbajtja CBD ishte vetëm një pjesë nga totali.

Ka thjesht shumë tani, që nuk dimë. Për shembull, ne nuk e dimë se çfarë ndërveprimesh mund të ketë CBD me ilaçe të tjera, dhe nuk kemi shumë informacion se si metabolizmi CBD nga mëlçia.

Etiketimi i shumë produkteve CBD shpesh mungon informacion të mjaftueshëm të qartë për sasinë aktuale të CBD në çdo dozë - me shumë vajra CBD, renditet sasia e CBD në të gjithë shishen, por shpesh nuk është e qartë se sa CBD është në çdo dozë . Ju duhet të shmangni ato lloje të produkteve dhe të shkoni me produkte që ju tregojnë se sa CBD është në çdo dozë dhe si ta përcaktoni atë dozë.

Formfarë formash hyn nafta CBD?

Metoda e dorëzimit CBD është një tjetër gjë për t'u marrë në konsideratë. A është një vaj, një vape, një produkt topikal (i lëkurës) apo një ushqimor?

Këtu janë disa pika që duhet të merrni parasysh:

  • Vaping ka efektin më të shpejtë por është e vështirë për tu rekomanduar sepse edhe pse produkti avullohet dhe nuk digjet, prapë mund të prodhojë ndotës që mund të kenë efekte të panjohura. Vaping gjithashtu ka efektet me jetë më të shkurtër.
  • tinctures (shpesh në alkool) ose vajra mund të merret nën gjuhë për sekonda 30-60 dhe pastaj të gëlltitet dhe të ketë efekt brenda (zakonisht) minutave 20-30, por çdo gjë që merret me gojë kalon përmes asaj që farmakologët e quajnë "Metabolizmi i Parës së Parë" që do të thotë se mëlçia merr të parën " qëlluar në CBD - dhe disa nga CBD do të metabolizohen dhe më pak se 100% e tij do të hyjnë në rrjedhën tuaj të gjakut. CBD në edibles dhe kapsula gjithashtu kalon në metabolizmin e kalimit të parë. Deliverydo dorëzim oral jep efekte relativisht të shpejtë dhe zgjat më shumë sesa avullimi.
  • kapsula: Vaji CBD gjithashtu mund të “paketohet” në kapsula ose xhel. Për këto, ekstrakte të spektrit të plotë ose të gjerë mund të përdoren — dhe ato mund të jenë si vajra ose si ekstrakte të thata. Kapsulat e izolimit të CBD janë gjithashtu të disponueshme. Këto kapsula ose përgatitje gelcap kanë të gjitha veprimet e njëjta (dhe efektet anësore të mundshme, megjithëse këto janë pak dhe relativisht të buta) siç do të ishin vajrat e marra nën gjuhë dhe me gojë. Disponueshmëria bio mund të jetë disi më pak në formën kapsulë / gelcap — por ne me të vërtetë nuk e dimë. Mund të vie nga preferencat personale: disa njerëz preferojnë vajrat ndërsa të tjerët preferojnë kapsulat ose xhelatët. Për më tepër — gjithmonë mund të kafshoni poshtë ose përndryshe të hapni kapsulat ose xhelatët dhe akoma merrni vajrat.
  • topicals shmangni metabolizmin e kalimit të parë, janë relativisht të shpejtë dhe zgjasin për një kohë relativisht të gjatë. Temat mund të vijnë si krem, locion ose balsam, por vaji CBD gjithashtu mund të aplikohet drejtpërdrejt në lëkurë.
  • edibles janë shumë si tinkturat dhe vajrat në kuptimin që ato dorëzohen me gojë. Aplikohet metabolizmi i kalimit të parë. Edibles zgjasin pak më shumë për të punuar (orë 1-2) dhe efektet shpesh duket se zgjasin rreth orë 2-4. Edibles janë veçanërisht të dobishme nëse nuk ju pëlqen ndonjë prej aromave natyrale ose të shtuar të tinkturave ose vajrave.

NJ NOT SHENIM I RNDSISHME POR VAPING

Si mjek, nuk ju rekomandoj të vapni shumë shpesh nëse është fare. Ndërsa ekzistojnë argumente të arsyeshme të vlefshme që avullimi nxehet vaj në vend se ta djeg atë, dhe për këtë arsye është më pak i rrezikshëm sesa pirja e duhanit të një nyje, me siguri keni dëgjuar për një numër sëmundjesh dhe vdekjes që janë shoqëruar me avullimin. Këshilla më e mirë aktuale është të shmangni avullimin plotësisht, derisa të kuptojmë se çfarë po ndodh në ato që janë sëmurur ose që kanë vdekur.

bioavailability

Gjithashtu, disponueshmëria bio është e rëndësishme të merret parasysh kur përcaktoni dozën tuaj më të mirë.

Bioavailability është një tregues se sa CBD mund të hyjë në trup. Në përgjithësi, avullimi ka disponueshmërinë më të lartë, të ndjekur nga vajrat dhe tretësirat.

Kapsulat dhe edibles kanë bio-disponueshmërinë më të ulët.

Forma e CBD që ju zgjidhni mund të varet gjithashtu nga gjendja që shpresoni të përfitoni.

Nëse jeni në dhimbje kronike që mbulon një pjesë të konsiderueshme të trupit tuaj, avullimi (kujtimi i disa shqetësimeve) ose një formë oral si vaj, tretësirë ​​ose ushqimor ka të ngjarë që basti juaj më i mirë.

Nëse po përpiqeni të merreni me ankthin ose depresionin, një formë oral është ndoshta më e mirë.

Nëse keni të bëni me nyje të dhimbshme, format aktuale mund të jenë më të mira.

Si, saktësisht, a mund të filloni të ulët dhe të shkoni ngadalë?

Kjo varet nga sistemi juaj i dorëzimit.

Vapes mund të maten paraprakisht, por nëse përdorni një vaj të pa paracaktuar, filloni me pika 10-15 në të njëjtën kohë dhe rritet me pika 5 sipas nevojës. Dhe - besoni apo jo - shumica e pikuesve të përdorura janë standarde.

Në tinkturat, ka pika 20 për çdo ml - dhe pika 10 për ½ ml droppers - ju kanë të lexoni etiketat me kujdes për të parë se çfarë doza CBD është për ml për të përcaktuar se sa CBD po merrni.

Si shembull, nëse shishja juaj e naftës CBD përmban 3 mg / ml, çdo pikë duhet të përmbajë 3 / 20 = 0.15 mg dhe pikat 5 do t'ju japin 0.75 mg (5 × 0.15). ½ një ml do t'ju japë 1.5 mg (pika 3 / 10).

Edibles mund të priten në çerekë ose gjysma - ndonjëherë copa më të vogla nëse mundeni!

Kështu që, pasi të keni dozën më të vogël që mund të matni, prisni një ditë duke përdorur atë dozën më të vogël për të përcaktuar se sa mirë funksionon. Pastaj rriteni atë çdo ditë ose çdo ditë tjetër.

Sigurohuni të prisni të paktën një-dy ditë para se të përcaktoni nëse kjo dozë po funksionon për ju.

Shembull: Ditën e parë, ju merrni 1 rënie të vajit CBD që përmban 3 mg CBD në çdo ml për dhimbje prapa dhe ju e merrni atë çdo 3-4 orë. Mund të jetë e vështirë por pritni të paktën një ditë.

Nëse kjo shumë nuk funksionon, ditën tjetër merrni pika 2 çdo orë 3-4. Nëse kjo ende nuk është e efektshme, prisni dy ditë dhe provoni pika 4, atëherë 6, 8, 10, 12 dhe kështu me radhë, duke rritur dozën çdo ditë tjetër.

Mundohuni të jeni sa më objektiv të jetë e mundur - mbani një ditar.

Me qetësimin e dhimbjes, përcaktoni sa dhimbje keni ditën kur filloni. Le të themi që është një 6 / 10. Ju duhet të vendosni një qëllim të arsyeshëm - le të themi që dëshironi të lehtësoni dhimbjen në mënyrë që të funksiononi - dhe kjo në 2 / 10. (Të gjithë janë të ndryshëm, dhe shumë mirë mund të merrni lehtësim, por këto janë udhëzime).

Vlerësoni dhimbjen tuaj çdo ditë, si dhe mundeni. Ju ka shumë të ngjarë të merrni një lehtësim të dhimbjes pas ndryshimit të dozës së parë ose të dytë - por mund të mos jetë e rëndësishme deri në të tretën ose të katërtin. Mundohuni të jeni sa më të durueshëm.

Një shembull tjetër do të ishte përdorimi i vajit CBD për të marrë gjumë më të mirë. Le të përdorim të njëjtin vaj me 3 mg CBD në çdo ml.

Filloni ditarin tuaj dhe filloni me 1 rënie nën gjuhë natën e parë dhe regjistroni sa mirë keni fjetur.

Nëse keni nevojë, provoni të bie 2 natën tjetër dhe 3rd natë. Nëse nuk jeni duke fjetur më mirë, në 4th natën provoni pika 4. Ende nuk flemë më mirë? Në 5th natën, provoni pika 6, pastaj 8 dhe 10.

Sa kohë duhet të marr CBD?

Si një "rregull i madh", çdo ilaç, ilaç ose produkt natyral duhet të merret vetëm për sa kohë që ekziston një problem që adresohet. Kjo është, padyshim, një qasje e kujdesshme, por në përgjithësi në përvojën time, ajo u ka shërbyer mirë njerëzve.

Së pari - pse të marrësh diçka që nuk të duhet? Së dyti - dhe kjo mund të dalë shumë e rëndësishme - ka disa indikacione se kanabinoidët mund të shkaktojnë tolerancën, zakonisht pasi të merren për një periudhë të zgjatur.

Në këtë kontekst, toleranca do të thotë që trupi juaj është mësuar në një nivel të caktuar të CBD dhe pas një kohe, mund t'ju duhet më shumë CBD për të marrë të njëjtin efekt. Ne dimë më shumë rreth zhvillimit të tolerancës ndaj THC, por nuk është e paarsyeshme të mendoni se toleranca mund të zhvillohet në CBD.

Gjithashtu - ndërsa shumë nuk duan të mendojnë për një produkt natyral si ilaç, fakti është se CBD është duke u përdorur si ilaç dhe trup reagon për të ashtu si të ishte një ilaç - trupi nuk është i vetëdijshëm për bukuritë sociale ose kulturore. Kjo do të thotë që ajo gjithashtu mund të prodhojë efekte të tilla si dhimbje kthyese ose hiperreaktivitet dhe ndryshime të tjera adaptive pasi të përdoren për një kohë të gjatë.

Ne thjesht nuk kemi informacione për të qenë të sigurt.

Nëse po merrni CBD për lehtësimin e dhimbjes - ndaloni përdorimin e saj kur dhimbja është zhdukur. Nëse keni të bëni me dhimbje kronike, përdorni CBD për javë 2-4 në nivelin tuaj optimale për lehtësimin e dhimbjes dhe atëherë shihni nëse mund të tërhiqeni me lehtësi nga ~ 10-20%.

Nëse jeni duke përdorur CBD për t'ju ndihmuar të flini më mirë, përdorni atë për javë 2-4 dhe më pas përpiquni të flini pa CBD.

Nëse jeni duke përdorur CBD për t'ju ndihmuar në ankthin e rastit ose depresionin, shihni se si ndjeheni një herë që ngjarja apo situata nxitëse është hequr - dhe gjithmonë konsideroni gjithashtu të bisedoni me një këshilltar ose terapist.

Nëse po merrni CBD për një çrregullim të konfiskimit, ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe merrni CBD për aq kohë sa (dhe si) ata ju rekomandojnë.

FAQ të naftës CBD

A funksionon CBD Oil në të vërtetë?

Përgjigja është PO, por kjo varet nga ajo që ju kërkoni të keni atë punë për. CBD është treguar se funksionon shumë mirë në disa forma të epilepsisë, dhimbjes kronike - veçanërisht neuropatike ose “dhimbje nervore” dhe dhimbje në nyje, ankth, depresion, PTSD dhe disa forma të pagjumësisë (53, 54, 55, 56, 57, 58, 59).

CBD është premtues për trajtimin ose parandalimin e çmendurisë dhe çrregullimeve neurodegjenerative, por nuk është provuar të jetë efektive (60). Studimet janë në shumë fazat paraprake për parandalimin ose trajtimin e kancerit, por CBD po provon të jetë e dobishme në trajtimin e dhimbjeve që lidhen me kancerin dhe kimioterapinë (61).

A do të marrë CBD Oil me lartë?

Përgjigja është JO. Thjesht, e thjeshtë, JO. Pjesa psikoaktive e kanabisit është THC dhe me ligj, produktet CBD të nxjerra nga kërpi nuk mund të përmbajnë më shumë se 0.3% të THC. CBD me spektër të gjerë dhe izolimi CBD duhet të përmbajnë - më së shumti - sasi gjurmë të THC dhe jo të mjaftueshme për t'ju marrë të lartë.

Si ndihet marrja e CBD Oil?

Shija e vajit CBD pa fllad mund të jetë pak a shumë si të hahet bar, por është shumë e thjeshtë të mësohet. Shumë kompani kanë një larmi aromash që mund të provoni përfshirë çokollatën, mendjen çokollatë, aromat e frutave dhe të tjerët.

Nëse shkoni me planin Start Low dhe Go Slow, efektet ka të ngjarë të përhapen relativisht butësisht në të gjithë trupin tuaj.

  • Nëse po merrni CBD për të ulur ankthin, gradualisht do të ndjeheni më pak të shqetësuar.
  • Nëse jeni duke marrë CBD për t'ju ndihmuar të flini gjumë, ju mund të gjeni veten duke pushuar së keqi.
  • Nëse po merrni CBD për t'ju ndihmuar me një nyje të dhimbshme, pas (zakonisht) rreth 20 minutave, do të kuptoni se dhimbja është më pak ... ose ka shkuar.
Sa kohë kërkon që CBD Oil të fillojë punën?

E gjitha varet nga ajo që kërkon të përfitosh, si përdor vajin CBD, peshën, moshën dhe shëndetin e përgjithshëm, por në përgjithësi, duhet të fillosh të ndjesh disa efekte brenda orës së parë.

Pasi të përcaktoni dozën tuaj optimale, lehtësimi duhet të ndodhë brenda minutave 20-30. Për disa njerëz, megjithëse mund të jetë më i shpejtë dhe për të tjerët, efektet mund të shfaqen më ngadalë.

Sa kohë qëndron nafta CBD në sistemin tuaj?

Rreth 50% e CBD që merrni do të eleminohet ose metabolizohet nga trupi juaj brenda ditëve 1-2. Sidoqoftë, në varësi të mënyrës sesi e merrni atë, jo të gjitha sasitë që do të merrni do të jenë të disponueshme bio-në dispozicion - vlerësimet e disponueshmërisë biologjike kur merrni CBD përmes gojës sillen nga rreth 6-25% (62).

CBD jo-e disponueshme CBD ekskretohet shumë shpejt ndërsa sasia e bio-disponueshme kalon në metabolizmin e kalimit të parë. Nëse jeni në dozën tuaj ideale dhe po merrni CBD çdo ditë, një test gjaku ka të ngjarë të tregojë nivele të CBD, por cila përqindje e CBD-së që hahet nuk kuptohet qartë.

A do të dështoj një test të drogës nëse marr CBD?

Kjo përgjigje ka të bëjë me testimin e ilaçeve VETM për THC: Nëse jeni duke izoluar CBD ose CBD me spektër të gjerë, asnjëra nga këto nuk përmban ndonjë THC, kështu që nëse testi i drogës është i saktë dhe i saktë (d.m.th. Jo pozitive false), atëherë përgjigjja është JO, ju nuk do të gaboni një test të ilaçit.

Shtë e mundur - por jo e mundshme - se nëse po merrni CBD me spektër të plotë (i cili duhet të përmbajë më pak se 0.3% THC) që disa teste më pak të ndjeshme mund t'ju japin një pozitive false. Arsyeja për këtë është se strukturat kimike të CBD dhe THC janë shumë të ngjashme, dhe testet më pak të ndjeshme mund të mos bëjnë diskriminim midis të dyve.

Cili është ndryshimi midis naftës CBD vs Vajit të farës së kërpit?

Vaji CBD rrjedh nga bima e pjekur e kërpit ndërsa vaji i farës së kërpit rrjedh nga farat e bimës së kërpit - dhe përmban nivele shumë të ulëta të CBD.

Vaji i farës së kërpit është shumë ushqyes dhe mund të përdoret në gatim dhe ushqim dhe, për shkak se është hidratues dhe mund të sigurojë lëndë ushqyese të ndryshme, ai mund të përdoret për kujdes për lëkurën dhe flokët.

Vaji CBD përmban CBD së bashku me phytonutrients të tjerë por në përgjithësi nuk përdoret për përfitimin e tij ushqyes, por për lehtësimin e dhimbjes, gjumin dhe përfitimet e tij njohëse dhe psikologjike.

Pse është CBD Oil kaq i kushtueshëm?

Vaji CBD mund të jetë i shtrenjtë për shkak të shpenzimeve të rritjes, nxjerrjes dhe pastrimit të vajrave nga bima e kanabisit.

Për sa kohë qëndron naftës CBD mirë?

Do produkt duhet të ketë jetëgjatësi deri në muaj 18 nëse ruhet në një vend të freskët, të errët dhe të thatë - dhe mbahet në shishen e tij origjinale. Nëse jeta e raftit nuk është e shënuar në shishe, telefononi kompaninë nga e keni blerë atë dhe kërkoni prej tyre informacionin. Informacioni në lidhje me jetën e raftit zakonisht merret nga laboratori i testimit të palëve të treta.

A mund ta bëj vetë vajin tim CBD?

Kjo është një pyetje e "teorisë dhe praktikës".

Në teori, po, ju mund të bëni vetë vajin tuaj CBD. Nëse dëshironi të bëni vetë disa vaj CBD, mundeni, por gjithçka varet nga sa doni të bëni.

Nëse dëshironi të bëni një sasi të vogël për përdorim personal, atëherë ka mënyra për ta bërë atë. Nëse dëshironi të bëni sasi më të mëdha, sidoqoftë, shtrohet pyetja se sa sipërfaqe akre keni për të rritur bimët e kërpit, çfarë metodë (et) ekstraktimi keni ndërmend të përdorni?

Shumica e kultivuesve rekomandojnë të fillojnë me hektarë kërp 5-10.

Ju gjithashtu duhet të dini se si të mbillni dhe nëse duhet të përdorni bimë të klonuara. Ju do të keni nevojë si për bimë mashkullore ashtu edhe për femra dhe filloni me farat e feminizuara që mbijnë në një serë.

Për sasi më të vogla të vajit CBD, metoda e mëposhtme është më e drejta, e sigurt dhe e lehtë.

  • Merrni sythat, gjethet dhe rrjedh nga të gjitha bimët që keni në dispozicion dhe dekarboksiloni ato (hiqni dylli) duke i vendosur ato në një fletë pjekje dhe "pjekni" për 2 orë në 220o
  • Lërini copat e bimës të ftohen pak dhe vendosini në një kavanoz të madh për konservim.
  • Derdhni sa duhet vaj ulliri ose arrë kokosi për t’i mbuluar të gjitha pjesët e bimës së pjekur.
    • Ju mund të shtoni më shumë vaj, por kjo do të hollojë fuqinë e fundit të vajit.
  • Vidhni kapakun në kavanoz të lehtë
    • Disa receta do t'ju tregojnë se vidhosni fort kapakun, por duhet të lejoni që çdo gazra në përzierje të shpëtojë.
  • Përdorni një kazan të dyfishtë ose tenxhere për konservim për të ngrohur përzierjen e bimëve të naftës në 200oF
    • Përdorni një termometër të vendosur në ujë për të përcaktuar temperaturën
  • Ziej për të paktën 3 orë
  • Lëreni të ftohet plotësisht dhe nxehet përsëri për 3 orë
  • Hiqeni nga nxehtësia dhe lëreni të ftohet
  • Përdorni një tigan ose një sitë tjetër të imët për të nxirë vajin
  • Dyqan i mbyllur në një vend të freskët dhe të errët.

Stock Photos nga ElRoi / Shutterstock

Regjistrohuni për Updates

Merrni përditësime për shtesë, lajme, dhurata dhe më shumë!

Dicka shkoi keq. Kontrollo të dhënat e tua dhe provo përsëri.


Ishte ky post i dobishëm?

Lini një koment





Kjo faqe përdor Akismet për të reduktuar spamin. Mësoni se si përpunohet komenti juaj.

Rreth Autorit

Shkoni deri në krye