Garancia Top10Supps: Markat që gjenden në Top10Supps.com nuk mbajnë asnjë ndikim mbi ne. Ata nuk mund të blejnë pozicionin e tyre, të marrin trajtim të posaçëm, ose të manipulojnë dhe të mbushin renditjen e tyre në faqen tonë. Megjithatë, si pjesë e shërbimit tonë falas për ju, ne përpiqemi të partnerojmë me kompanitë që ne i shqyrtojmë dhe mund të kompensohen kur t'i arrini ato përmes një Lidhje Filialin në faqen tonë. Kur shkoni në Amazon përmes faqes sonë, për shembull, mund të marrim një komision për shtesat që blini atje. Kjo nuk ndikon në objektivitetin dhe paanshmërinë tonë.

Pavarësisht nga ndonjë rregullim financiar i tanishëm, i kaluar ose i ardhshëm, renditja e çdo kompanie në listën e redaktorit tonë bazohet në dhe llogaritet duke përdorur një grup objektiv të kritereve të rangimit, si dhe komente të përdoruesve. Për më shumë informacion, shih si ne radhë shtojcave.

Përveç kësaj, të gjitha komentet e përdoruesve të postuara në Top10Supps i nënshtrohen shqyrtimit dhe miratimit; por ne nuk censurojmë kritikat e paraqitura nga përdoruesit tanë - përveçse nëse ata po hetohen për autenticitet, ose nëse ato janë në kundërshtim me udhëzimet tona. Ne rezervojmë të drejtën për të miratuar ose mohuar ndonjë shqyrtim të postuar në këtë faqe në përputhje me udhëzimet tona. Nëse dyshoni se një përdorues që ka dorëzuar shqyrtimin për të qenë qëllimisht i rremë ose mashtrues, ne ju inkurajojmë të kënaqeni na njoftoni këtu.

Ⓘ Top10Supps mund të marrin një pjesë të të ardhurave nëse blini diçka duke përdorur një lidhje në këtë faqe. Lexoni tonë Faqe zbulimi për më shumë detaje.

Plotësoni sistemin e renditjes së përdoruesve

Ndihmoni sistemin tonë të rangimit të përdoruesve duke lënë votën tuaj më poshtë. ju lutem VETEM votoni për produktet që keni provuar. Ju merrni vetëm një votues për produkt.

  • UPVOTE: Mbërthejeni produktin nëse e keni provuar dhe do t'ua rekomandoni të tjerëve.
  • DOWNVOTE: Zbritni produktin nëse e keni provuar dhe NUK do ta rekomandoni atë të tjerët.





























































































































Rekomandoni një shtesë

Përmbajtja minerale e dietës tuaj është kryesisht e varur nga toka që rritet ushqimi juaj.

Tokat e sotme po varfërohen të lëndëve ushqyese për shkak të praktikat moderne intensive bujqësore që zhvendosin lëndët ushqyese të tokës, duke e bërë deficitin e vitaminave dhe mineraleve më të zakonshme në vendet e zhvilluara - dhe në vendet në zhvillim, është edhe më shqetësuese.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të edukoheni për vitamina dhe shtesa minerale që mund t'ju sjellin dobi.

Një nga njerëzit më të mirë të mineraleve mund të marrë për të siguruar shëndetin e tyre selen, një mineral thelbësor gjurmë që ka një mori përfitimeve shëndetësore.

Për t'ju ndihmuar të gjeni një produkt të mirë, ne kemi hetuar dhe ngushtuar shtesat më të mira të selenit në treg tani.

Produktet e lartë 10 Selenium Krahasuar

Ⓘ Nëse blini diçka pasi të vizitoni një lidhje më poshtë, ne marrim një komision.

1. TANI Ushqime Selenium

TANI-Foods-Selenium

TANI Foods Selenium është një pilulë selenium kosher që është i përshtatshëm për vegjetarianët dhe siguron konsumatorin me dozën selenium të studiuar mirë të 200mcg.

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (selenomethionine)
  • i drejtë
  • I përshtatshëm për VEGJETARIANËT
  • Përdor selenometioninë

Kush e bën atë?

TANI Foods është një markë natyrore shtesë që u themelua në 1968 dhe që atëherë ka prodhuar shtesa natyrore të përballueshme dhe efektive. Ata janë të njohur për përkushtimin e tyre për burime natyrore dhe të qëndrueshme, dhe shtesat e tyre janë të gjitha të prodhuara në mjedise të certifikuara nga GMP.

Bottom Line: Kjo shtojcë e selenit është e mirë për një sërë përfitimesh shëndetësore që mund të ofrojë. Është formuluar me selenomethionine në një strukturë të certifikuar nga GMP nga një markë me reputacion.

Ku për të marrë atë

2. Seleniumi i NatyrësRruga Selenium Natyrore

Seleniumi i Rrugës së Natyrës mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit të përgjithshëm duke forcuar imunitetin, duke mbështetur metabolizmin, duke rritur shëndetin kardiovaskular dhe duke zgjatur jetëgjatësinë tuaj. Isshtë bërë me selenomethionine dhe është e lirë nga gluten, sheqer, kripë, maja, grurë, misër, soje, qumështore, ngjyra artificiale, aromat dhe konservuesit.

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (selenomethionine)
  • Affordable
  • Të lira nga ngjyrat artificiale, aromat dhe konservuesit
  • I lirë nga gluteni, sheqeri, kripa, maja, grurë, misër, soje dhe bulmet

Kush e bën atë?

Natyra Way, e themeluar në 1969, është një nga markat më të mira natyrore të disponueshme sot. Ata janë markë e parë e madhe shtesë që duhet të vërtetohet me programin e certifikimit TRU-ID që tregon se etiketa shtesë është e saktë.

Bottom Line: Nëse je në një buxhet, kjo është një zgjedhje e mirë e selen për ju. Është një produkt efektiv me shumë pak përbërës shtesë dhe prodhohet në një objekt të certifikuar nga GMP. Natyra Rruga seleni ofron përfitime të forta antioksidante me një çmim të volitshëm për konsumatorët.

Ku për të marrë atë

3. Pure Encapsulations Selenium

Encapsulimet e pastra Seleni

Kapsulë e pastër Seleniumi është një pilulë hyoallergenic selenium që është formuluar duke përdorur selenomethionine që siguron përfitime të fuqishme antioksiduese. Është i përshtatshëm për vegjetarianët, të disponueshëm në një çmim të volitshëm, dhe përdor një dozë optimale të përzgjedhur selenike të selenit 200mcg për kapsulë.

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (selenomethionine)
  • hypoallergenic
  • Affordable
  • I përshtatshëm për VEGJETARIANËT

Kush e bën atë?

Pure Encapsulations është një prodhues i njohur i shtojcave hypoallergenic dhe efektive që ju japin përfitime shëndetësore mbështetur shkencërisht. Të gjitha shtesat e tyre prodhohen në mjedise të certifikuara nga GMP që tejkalojnë standardet e farmakopës së Shteteve të Bashkuara.

Bottom Line: Pastrim i pastër Selenium është prodhuar nga një markë e besueshme shtesë në një objekt të çertifikuar nga GMP dhe është formuluar me selenomethioninë për përmirësimin e përfitimeve antioksiduese dhe absorbuese. Është hypoallergenic, i përshtatshëm për vegjetarianët, të pastër dhe madje edhe të përballueshëm.

Ku për të marrë atë

4. Kompleksi Super Selenium i zgjerimit të jetës

Kompleksi Super Selenium i zgjerimit të jetës

Jeta Extension Super Selenium Kompleksi është i fortifikuar me vitaminë E. Ajo ka përfitime shtesë antioxidant për shkak të vitaminë E (një vitaminë antioksidante e mirënjohur) - një kombinim i mirë i stemës së selenit!

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (Se-metil selenocistenina, SelenoPure, L-selenomethionina, seleniti i natriumit)
  • 30 IU vitaminë E
  • Affordable
  • antioxidant fuqishme
  • Vegjetarian
  • Fortifikuar me vitaminë E

Meta:

  • Përfshin më shumë mbushëse
  • Përdor format të ndryshëm selen

Kush e bën atë?

Jeta Extension është një markë plotësuese ushqyese që specializohet në produkte që ndihmojnë zgjatjen e jetës suaj. Kontrolli i tyre i cilësisë tejkalon standardet e FDA, dhe ata japin burimet e përbërësve më të mirë të mundshëm të mundshëm.

Bottom Line: Ky është një burim i fuqishëm i antioksidantëve që është i përballueshëm dhe vegjetarian. Megjithatë, ajo përfshin më shumë mbushës, dhe përdor një përzierje të formacioneve të ndryshme selenike.

Ku për të marrë atë

5. Thorne Research Selenomethionine

Thorne-Research-Selenomethionine

Thorne Research Selenomethionine është një pilulë vegjetale selenike e formuluar me selenomethioninë në një dozë të mirë selenium. Ky produkt i përballueshëm është i lirë nga aditivët e dëmshëm dhe nuk përmban gluten, vezë, qumësht, shurup misri fruktoze të lartë ose përbërës me bazë arrë.

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (selenomethionine)
  • Affordable
  • Vegan
  • I lirë nga gluteni, bulmeti, vezët, shurupi i misrit me fruktozë të lartë dhe përbërës të bazuar në arra

Kush e bën atë?

Thorne Research është një markë me reputacion shtesë që ka qenë në industri për më shumë se 30 vjet. Shtesat e tyre janë shtesa të reja ushqimore, të cilësisë së lartë dhe kërkimore.

Bottom Line: Thorne Research Selenomethionine është një zgjedhje e mirë për pothuajse të gjithë - është e përballueshme, pa alergen dhe vegan. Megjithatë, disa njerëz pohojnë se është më pak efektive.

Ku për të marrë atë

6. BlueBonnet Selenium

Bluebonnet Selenium

BlueBonnet Selenium siguron selen të pastër pa maja në kapsula vegjetariane. Është formuluar me selenomethionine në kapsula vegjetarianë të lehtë për të gëlltitur dhe është i lirë nga shumë alergeneve.

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (selenomethionine)
  • Affordable
  • Pa e shumë alergeneve
  • Vegjetarian
  • Përdor selenometioninë

Kush e bën atë?

BlueBonnet është një markë natyrore shtesë që ka qenë në industri për rreth 30 vjet. Ata formulojnë shumicën e shtesave të tyre për të qenë jo-OMGJ, organike, pa alergen dhe KOF-K kosher certifikuar.

Bottom Line: Ky është një zgjedhje e mirë, e përballueshme dhe efektive e selen për pothuajse të gjithë. Ai grumbullohet mirë kundër konkurrencës.

Ku për të marrë atë

7. NutraBio Selenium

Nutrabio Selenium

NutraBio Selenium është testuar për potencë dhe pastërti dhe është prodhuar në një strukturë të certifikuar nga GMP. Kjo shtojcë me selen e nivelit farmaceutik është i mirë për një shumëllojshmëri të përfitimeve nga seleni.

Pikat kryesore:

  • Selenium 200mcg (kompleksi aminoacid Albion selenium)
  • Affordable
  • Vegjetarian
  • Made në SHBA

Meta:

  • Mund të jetë cilësi më e ulët
  • Nuk formulohet me selenomethionine

Kush e bën atë?

NutraBio është një kompani shtesë ushqyese që u themelua në 1996 dhe e specializuar në menaxhimin e peshës dhe ushqimin sportiv. Produktet e tyre prodhohen në SH.B.A. në objektet e çertifikuara nga PMP.

Bottom Line: Ky produkt mund të jetë i mirë për pothuajse të gjithë, sepse është vegjetarian dhe pa shumë alergene. Sidoqoftë, nuk është formuluar me selenomethionine, dhe mund të jetë me cilësi më të ulët.

Ku për të marrë atë

8. Vitali ushqyesve Selenium

Ushqyesve vitale Selenium

Vital Nutrients Seleni është një antioksidant i fuqishëm që është i përshtatshëm për vegjetarianët. Përmban dyfishin e sasisë së zakonshme të selenit.

Pikat kryesore:

  • Selenium 400mcg (Selenit natriumi / selenometioninë)
  • Doza e fortë e selenit
  • Vegjetarian
  • Asnjë veshje, lidhëse apo gluten

Meta:

  • Doza është e lartë
  • I shtrenjtë

Kush e bën atë?

Vital Nutrients është një prodhues i një cilësie ushqyese me cilësi të lartë dhe është i përkushtuar për promovimin e shëndetit. Shtesat e tyre janë në dispozicion të konsumatorëve në të gjithë botën.

Bottom Line: Ky është një produkt selen shumë i fortë që mund të jetë më i dobishëm për ata që kanë një rrezik më të lartë të mungesës së selenit. Megjithatë, doza e lartë nuk është më e mira për të gjithë, dhe është më e shtrenjtë.

Ku për të marrë atë

9. Selenium i përgjigjes së nënës

Lindur Response Selenium

Përgjigja Innate Selenium është një tabletë seleniumi ushqyese e tërë klinike, e cila formulohet me një përzierje botanike organike, një përzierje të tërë ushqimesh, përzierje imune dhe enzima dhe proteina bioaktive. Shtë i përshtatshëm për vegjetarianët, pa gluten dhe bulmet.

Pikat kryesore:

  • 50mcg seleni (S. cerevisiae)
  • 125mg përzierje organike botanike
  • Përzierja e ushqimit të tërë organik 60mg
  • 183mg përzierje imune
  • 67mg enzimat bioaktive dhe proteinat
  • Formula e ushqimit të plotë
  • Pa gluten dhe qumësht
  • I përshtatshëm për VEGJETARIANËT

Meta:

  • Përdor S. cerevisiae
  • I shtrenjtë
  • më shumë mbushëse

Kush e bën atë?

Përgjigja e lindur është një markë natyrale e plotë e ushqimit që përqendrohet në mbështetjen e shëndetit në mënyrë holistike. Ajo u themelua nga praktikanti shëndetësor holistik Tieraona Low Dog, MD

Bottom Line: Kjo është një zgjedhje e mirë selenium, veçanërisht për ata që duan një qasje natyrore dhe holistike. Megjithatë, ajo është më e shtrenjtë, ka më shumë mbushës dhe nuk është formuluar me selenomethioninë.

Ku për të marrë atë

10. MegaFood Selenium

megafood-selen

MegaFood Selenium është një tabletë e tërë e ushqimit me selen që është organike dhe vegjetariane. Me përfitimet shtesë të një shumëllojshmëri të antioksidantëve të tërë ushqimi, ky produkt me selen ka rritur përfitimet antioksiduese.

Pikat kryesore:

  • 50mcg seleni (S. cerevisiae)
  • 200mg ushqen gjithë përzierjen e ushqimit
  • Përzierja 133mg e shëndetit imunitar
  • Përforcuar me ushqyes shtesë
  • Vegjetarian
  • Gluten-free dhe vegan

Meta:

  • Përdor S. cerevisiae
  • I shtrenjtë
  • Dozimi i ulët i selenit shtesë

Kush e bën atë?

MegaFood është një prodhues i vitaminës dhe dietës që prodhon shtesa nga ferma në tryezë. Ato përqendrohen në përbërës të papërpunuar, të plotë të ushqimit.

Bottom Line: Ky është një selen i madh për ata që kërkojnë një dozë më të ulët të selenit shtesë. Megjithatë, ajo nuk përdor selenomethioninë, dhe është më e shtrenjtë. Doza më e ulët gjithashtu mund të jetë më pak efektive.

Ku për të marrë atë

Pyetjet e bëra më shpesh rreth Shtojcave Selenium

Çfarë është Selen?

Seleni është një mineral thelbësor që gjendet natyrshëm në disa ushqime, tokë dhe ujë. Ushqimet më të pasura të selenit përfshijnë arra braziliane, veshkat, mëlçinë dhe peshqit. Ajo ekziston në dy forma, i njohur si seleni organik dhe seleni inorganik - emrat e tyre janë përshkrues të burimeve të tyre.

Për shembull, seleniumi organik vjen nga një burim i gjallë, si frutat. Selenium inorganik vjen nga një burim inorganik, si toka. Shpesh gjendet në mënyrë organike si selenoproteinat si glutathione peroxidase, selenocisteine, dhe selenomethionine.

Ky mineral thelbësor është i nevojshëm për riprodhim, metabolizmin e duhur të tiroides dhe sintezën e ADN-së. Mungesa e selenit është më e zakonshme në vendet me tokë të dobët të selenit, si psh Kinë dhe MB. Mangësia mund të karakterizohet nga infertiliteti mashkullor dhe zhvillimi i sëmundjeve kronike.

Shtojcat e Selenit në përgjithësi përdorin një formë të selenit i njohur si selenomethionine, sepse kjo është forma më e zakonshme e gjetur në indet e trupit. Seleniumi lidhet methionine, një antioksidues i fuqishëm dhe aminoacid thelbësor kur përfshihet në indet e trupit. Produktet e selenit mund të gjenden si kapsula, tableta, multivitamina dhe më shumë.

Cilat janë Përdorimet dhe Përfitimet e Selenit?

Seleniumi është një mineral gjurmë që është i përfshirë në një numër të roleve të rëndësishme në trupin e njeriut. Disa nga përfitimet më të rëndësishme të selenit përfshijnë:

  • Shëndeti i përgjithshëm: Selenium është jetik për një sërë funksionesh në trup, duke e bërë atë një mineral shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Disa kërkime kanë zbuluar se seleni është i rëndësishëm për shëndetin imunitar, funksionin e tiroides, pjellorinë, gjendjen shpirtërore dhe shumë më tepër. Shumë njerëz marrin selen të mjaftueshëm vetëm përmes dietës së tyre, por njerëzit me kushte të caktuara, duke përfshirë sëmundjen e Crohn dhe HIV / AIDs, janë më në rrezik për mangësi selen. Nivel i ulët i selenit ka qenë e lidhur funksionimi i dobët i imunitetit, rënia konjitive dhe një rrezik i shtuar i vdekshmërisë - kështu, është e rëndësishme të merrni selen të mjaftueshëm në dietën tuaj ose të shikoni për shtesa për selen shtesë.
  • Antioksidues dhe anti-inflamator: Selen ka fuqi antioksidues dhe anti-inflamator. Antioksidantë ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave të trupit nga dëmtimet e shkaktuara nga radikalet e lira. Përveç kësaj, selen gjithashtu rrit efikasitetin e antioksidantëve të tjerë si vitamina E, duke ndihmuar në përmirësimin e aktivitetit antioksidues në trup. Seleni gjithashtu ka efekte të konsiderueshme anti-inflamatore, duke ndihmuar në uljen e inflamacionit dhe uljen e rrezikut të një numri shqetësimesh lidhur me shëndetin e inflamacionit.
  • kanceri: Selen mundet luajnë një rol në ngadalësimin e progresit të kancerit e prostatës, mushkërive dhe mëlçisë. Ky është një pretendim i guximshëm, për t'u siguruar, dhe studiuesit ende po vlerësojnë efektet e selenit në zhvillimin e qelizave të kancerit - por deri më tani, rezultatet janë premtuese. Selenia në thelb ndihmon për të gjetur dhe riparuar qelizat e dëmtuara të ADN-së, të cilat nëse mbeten të pakontrolluara mund të çojnë në mutacione të qelizave kanceroze. Është menduar se seleni mund të jetë veçanërisht i rëndësishëm për ata me një histori familjare të kancerit, dhe ata me sistem imunitar të dobësuar.
  • Shëndeti kardiovaskular: Nivelet e ulëta të selenit në trup janë lidhur me një rrezik në rritje të sëmundjeve të zemrës, duke bërë që disa ekspertë të besojnë se seleni mund të ketë një rol mbrojtës në shëndetin kardiovaskular. Edhe pse studiuesit arritën në përfundimin se duke qenë se studimet e analizuara ishin studime vëzhguese, vlefshmëria e lidhjes midis marrjes së selenit dhe sëmundjeve të zemrës është në diskutim. Për më tepër, seleni mund të ndihmojë në rritjen e rrjedhës së gjakut, uljen e inflamacionit dhe zvogëlimin e dëmtimit oksidativ, të gjitha këto mund të kontribuojnë në shëndetin e zemrës.
  • Funksioni i tiroides: Ekziston një lidhje e dokumentuar midis mungesës së selenit dhe metabolizmit të tiroides. Mendohet se seleni ndihmon në rregullimin e prodhimit të oksigjenit reaktiv brenda gjëndrës tiroide, gjë që gjithashtu mund të ndihmojë mbrojtur nga sëmundja tiroide. Nevojiten më shumë kërkime, por shumë profesionistë mjekësorë shohin vlera të rëndësishme në përdorimin e shtojcave të selenisë në trajtimin e çrregullimeve autoimune të tiroides.
  • Fertility: Nivelet e ulëta të selenit kanë qenë e lidhur me lëvizjen e ulët të spermës dhe shterpësinë në kafshë dhe njerëz. Kështu, disa studiues besojnë se mund të ketë një lidhje midis marrjes së selenit dhe fertilitetit, veçanërisht për meshkujt. Hulumtimi shumë i vogël është bërë për efektet e selenit, nëse ka, për infertilitetin femëror. Në përgjithësi, kjo është një fushë që kërkon kërkime shumë më tepër.

Në përgjithësi, seleni është një mineral i rëndësishëm për aspekte të ndryshme të shëndetit. Me tha, relativisht RDA e ulët për mineralin do të thotë se shumë njerëz do të marrin mjaft nga ky lëndë ushqyese nga dietat e tyre vetëm.

Kush mund të përfitojë nga seleni?

  • Ata që rrezikojnë për problemet e tiroides - Seleniumi është thelbësor për metabolizmin e tiroides. juaj tiroide është një gjëndër e vendosur në qafën tuaj përgjegjëse për të bërë hormonet dhe kontrollin e shkallës së gjërave të tilla si rrahjet e zemrës suaj dhe sa shpejt ju digjni kalori. Kushtet si goiter (zmadhimi i tiroides), hipertiroidizmi, hipotiroidizmi dhe tiroiditi mund të shkaktojnë probleme të përgjithshme shëndetësore që rezultojnë në palpitacione të zemrës, lëkurë të thatë, lëvizje të parregullt të zorrëve, ndryshimin e cikleve menstruale, dhimbje të muskujve, presion të lartë të gjakut etj. Nëse jeni një grua mbi moshën 35, shanset tuaja për gjendje tiroide janë rreth 30%.
  • Ata që jetojnë në rajonet me seleni të varfër - Disa rajone gjeografike kanë më pak selen në tokat e tyre, duke rritur rrezikun e mungesës së selenit. Tokat në Kina, Britania e Madhe, Australia, Zelanda e Re, Skoci, Finlanda, Suedia, Austria, Gjermania, Franca, Greqia, Rusia Perëndimore, Turqia, disa pjesë të Kanadasë dhe Paqësorit Veriperëndimor të Shteteve të Bashkuara kanë nivel më të ulët selen. Nëse jetoni në këto rajone, ju mund të përfitoni nga një shtojcë e mirë e selenit për mungesë dhe mbështetjen e shëndetit të përgjithshëm.
  • Rriturit më të vjetër - Të rriturit në plakje mund të përfitojnë nga seleni, sepse ato mund të ndihmojnë në çështjet e tiroides dhe të rregullojnë metabolizmin, të mbështesin shëndetin kardiovaskular dhe të forcojnë imunitetin. Ndërsa plakeni, jeni në një rrezik më të lartë të zhvillimit të gjendjeve tiroide, imunitetit të dobësuar dhe shëndetit të dobët kardiovaskular.
  • Ata me astmë - Seleni ka përfitime anti-inflamatore që janë studiuar për astmë. Megjithëse studimet nuk janë ende përfundimtare.

Si të marr seleni?

Shtojcat e Selenit mund të merren me ushqim në çdo moment të ditës. Ndiqni udhëzimet specifike në shtojcën tuaj selen për instruksionet e sasisë së shtojcave. Ajo mund të ndërveprojë me ilaçe të tjera, prandaj bisedoni me mjekun tuaj përpara se të merrni selen për të siguruar siguri.

A ka ndonjë Stack Beneficial Selenium?

Seleni mund të jetë i grumbulluar me shtesa të tjera për të përmirësuar përfitimet e përgjithshme shëndetësore. Disa shtesa mund të vendosen me selen për të zhbllokuar përfitimet sinergjike që ato sigurojnë së bashku. Këtu janë disa nga grumbujt më të mirë të seleneve:

  • Seleni, Beta-Carotene, dhe Vitamina E - Beta-carotene (një pigment bimore) dhe vitamina E (një antioksidues) së bashku me selenin bëjnë një pirg të lartë të selenit për shëndetin kardiovaskular.
  • Selenium dhe CoQ10 - CoQ10 është një koenzim i fuqishëm dhe antioksidant që ndihmon në mbështetjen e shëndetit kardiovaskular dhe gjendet natyrshëm në trup.

A ka ndonjë efekt anësor të selenit?

Në doza më të larta se kjo e marrë gjatë periudhave të gjata kohore, shtesat e selenës mund të shkaktojnë toksicitet. Edhe pse shumica e njerëzve nuk e përjetojnë Efektet anësore, disa njerëz mund të përjetojnë të përzier, të vjella, butësi të muskujve, zbutje të fytyrës dhe më shumë.

Si mund të zgjedh një produkt të mirë seleniumi?

Shtojcat më të larta të selenit me cilësi më të lartë janë formuluar përgjithësisht me selenomethionine për përfitimet e saj të zgjeruara antioksiduese dhe bio-disponueshmërinë. Disa formulime bëhen me maja S. cerevisiae ose majaja e pasuruar me selen.

Ato gjithashtu duhet të prodhohen nga kompani me reputacion të besueshëm dhe të përmbajnë disa përbërës shtesë. Kujdes nga mbushësit, lidhësit dhe aditivët e panevojshëm! Në përgjithësi, kërkoni një shtesë të selenit më të mirë që i përshtatet buxhetit tuaj dhe është efektiv.

Regjistrohu për azhurnime!

Merrni Azhurnime shtesë, Lajme, marrëveshje, dhurata dhe më shumë!

Ju lutemi shkruani një adresë e vlefshme email.
Dicka shkoi keq. Kontrollo të dhënat e tua dhe provo përsëri.


Ishte ky post i dobishëm?

Rreth Autorit