Garancia Top10Supps: Markat që gjenden në Top10Supps.com nuk mbajnë asnjë ndikim mbi ne. Ata nuk mund të blejnë pozicionin e tyre, të marrin trajtim të posaçëm, ose të manipulojnë dhe të mbushin renditjen e tyre në faqen tonë. Megjithatë, si pjesë e shërbimit tonë falas për ju, ne përpiqemi të partnerojmë me kompanitë që ne i shqyrtojmë dhe mund të kompensohen kur t'i arrini ato përmes një Lidhje Filialin në faqen tonë. Kur shkoni në Amazon përmes faqes sonë, për shembull, mund të marrim një komision për shtesat që blini atje. Kjo nuk ndikon në objektivitetin dhe paanshmërinë tonë.

Pavarësisht nga ndonjë rregullim financiar i tanishëm, i kaluar ose i ardhshëm, renditja e çdo kompanie në listën e redaktorit tonë bazohet në dhe llogaritet duke përdorur një grup objektiv të kritereve të rangimit, si dhe komente të përdoruesve. Për më shumë informacion, shih si ne radhë shtojcave.

Përveç kësaj, të gjitha komentet e përdoruesve të postuara në Top10Supps i nënshtrohen shqyrtimit dhe miratimit; por ne nuk censurojmë kritikat e paraqitura nga përdoruesit tanë - përveçse nëse ata po hetohen për autenticitet, ose nëse ato janë në kundërshtim me udhëzimet tona. Ne rezervojmë të drejtën për të miratuar ose mohuar ndonjë shqyrtim të postuar në këtë faqe në përputhje me udhëzimet tona. Nëse dyshoni se një përdorues që ka dorëzuar shqyrtimin për të qenë qëllimisht i rremë ose mashtrues, ne ju inkurajojmë të kënaqeni na njoftoni këtu.

Ⓘ Top10Supps mund të marrin një pjesë të të ardhurave nëse blini diçka duke përdorur një lidhje në këtë faqe. Lexoni tonë Faqe zbulimi për më shumë detaje.

Plotësoni sistemin e renditjes së përdoruesve

Ndihmoni sistemin tonë të rangimit të përdoruesve duke lënë votën tuaj më poshtë. ju lutem VETEM votoni për produktet që keni provuar. Ju merrni vetëm një votues për produkt.

  • UPVOTE: Mbërthejeni produktin nëse e keni provuar dhe do t'ua rekomandoni të tjerëve.
  • DOWNVOTE: Zbritni produktin nëse e keni provuar dhe NUK do ta rekomandoni atë të tjerët.

















































































































































Rekomandoni një shtesë

Për t'ju ndihmuar të gjeni një produkt të mirë, ne kemi hulumtuar dhe krahasuar shtesat më të mira të psylliumit në treg tani.

Më i lartë Produktet Psyllium 10 krahasuar

Ⓘ Nëse blini diçka pasi të vizitoni një lidhje më poshtë, ne marrim një komision.

1. Indi organike Whole Husk Psyllium

Organic India Whole lëvore Psyllium

India organike Whole Husk Psyllium është një shtesë e certifikuar 100 pluhur organike që duhet të përzihet në tetë ounces ujë ose lëng tjetër kur merret.

Specs & Highlights

  • 5g e Organike Whole Foods Psyllium për shërbyer
  • 100 qind organike
  • Projekti Non-OMGJ certifikuar
  • Nuk ka pesticide sintetike, herbicide, plehra kimike ose trajtime janë përdorur për të rriten psyllium tyre
  • Shërbyer madhësisë është një lugë gjelle
  • Një shërbim përmban katër gram fibra dietetike (16 për qind e vlerës së sugjeruar ditore)
  • Gluten-free dhe
  • i drejtë
Ku për të marrë atë

2. Viva Naturals Organike Psyllium Husk

Viva Naturals Organike Psyllium Husk

Specs & Highlights

  • 5g Organike Psyllium Husk për shërbejnë
  • (Plantago ovata) (Lulet e farës)
Ku për të marrë atë

3. TANI Ushqime Psyllium Husk

TANI Foods psyllium

TANI Foods Psyllium Husk është një shtojcë pluhur e marrë me ose e përzier në një lëng.

Specs & Highlights

  • 1.5g Organike Psyllium Husk Powder për shërbejnë
  • Përmban 7g të fibrave ushqyese (28 për qind të kompensimit të rekomanduar ditor)
  • Një shërbim përbëhet nga lugë të dy niveleve
  • Jo të prodhuara me maja, grurë, gluten, soje, misri, qumështi, vezë, peshk, butak, ose përbërësit arrë pemë
  • Është një vegjetarian / vegan produkt
Ku për të marrë atë

4. Shtesa Metamucil Daily Fiber 100% Natyrore Psyllium Husk

Metamucil Daily Supplement Fiber 100% Psyllium Natural lëvore

Kjo shtesë metamucil vjen në shije të ndryshme. Kjo është një formë pluhur e psyllium që duhet të përzihet në një lëng.

Specs & Highlights

  • 6g e Dietary Fiber & 5g e Fiber i tretshëm për shërbyer
  • Shërbyer madhësisë është një lugë gjelle
  • Një shërbim përmban tre gram fibra dietetike (12 për qind e vlerës së sugjeruar ditore)
  • Mund të merret shumë herë gjatë gjithë ditës
  • 100 për qind natyrore
  • Pa sheqer
  • Gluten-free dhe
  • Vegjetarian
Ku për të marrë atë

5. Psyllium Jiva Whole Husk

Jiva USDA tërë organike lëvore Psyllium

Kjo shtojcë vjen në formë pluhuri dhe duhet të merren me një gotë plot me ujë ose lëng tjetër.

Specs & Highlights

  • 100 qind organike
  • Vegan
  • Gluten-free
  • jo-GMO
  • Dairy-free
  • Pa sheqer
  • Nuk preservatives
  • Nuk ka ngjyra artificiale ose flavors artificiale
  • Nuk sweeteners artificiale
Ku për të marrë atë

6. Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium Lëvoret

Specs & Highlights

  • 2.5g Psyllim farat e farës për shërbyer
  • Fiber Natyrore Supplement Burimi
  • Vegjetarian
Ku për të marrë atë

7. Kapsulat më të mira Psyllium Husk të Sunergetic

Sunergetic Psyllium mirë lëvore Capsules

Kjo shtojcë vjen në formën e kapsulës, e cila eliminon disa nga konfuzionet e shtesave pluhur. Kapsulat janë gjithashtu një alternativë e madhe për njerëzit që nuk e pëlqejnë konsistencën ose shijen e pluhurit të përzier me lëng. Ajo duhet ende të merret me një gotë të plotë të ujit.

Specs & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk Powder (hulls) për shërbyer
  • Made në SHBA
  • Sunergetic ofron një garanci pa pyetje, garanci për kthimin e parave
  • Përmban 725 miligram psyllium për kapsulë
Ku për të marrë atë

8. Bulksupplements Pure Psyllium Husk Powder

Bulksupplements pastër psyllium Powder

Kjo shtojcë vjen në formë pluhuri dhe është për t'u përzier me tetë ounces e ujit ose lëng tjetër.

Specs & Highlights

  • 4500mg Psyllium Husk për shërbyer
  • Testuar në laborator për verifikim dhe pastërti të garantuar.
  • Një shërbim është pesë gram, pak më pak se një lugë gjelle, përmban 1.1 gram fibra dietetike (katër për qind të vlerës së rekomanduar ditore)
  • Pa sheqer
  • Asnjë soje, qumështit, gluten, ose aditivëve
Ku për të marrë atë

9. NutriONN Psyllium Husk

NutriONN psyllium kapsulave

Këto janë shtesa kapsula përmbajnë 1450 miligram psyllium për çdo dy kapsula.

Specs & Highlights

  • 1450mg Psyllium Husk për shërbyer
  • Nuk përbërësit e shtuar artificiale
  • Made në SHBA
  • Ofron një garanci të kthimit të parave 100 për qind
  • Ai përmban 50 për qind më shumë psyllium sesa markat e tjera kryesore që do të thotë se nuk keni nevojë të merrni sa më shumë në ditë.
  • Doza sugjeruar është dy kapsula dy herë në ditë me tetë ounces e ujit
Ku për të marrë atë

10. Pure Naturals Psyllium Husk

Naturals pastër psyllium

Kjo shtojcë psyllium vjen në formë kapsule dhe duhet të merren me një gotë plot me ujë ose lëng tjetër.

Specs & Highlights

  • 750mg Organike Psyllium Husk për shërbejnë
  • Asnjë artificiale ngjyra, shije ose sweeteners
  • Jo soje, qumësht, lactose, gluten, gruri, maja, ose peshk
  • sodium pa pagesë
  • Përmban 500 miligram psyllium në çdo kapsulë
  • Doza sugjeron është një kapsulë në ditë merret me ushqim
Ku për të marrë atë

Pyetjet më të shpeshta rreth Supplements Psyllium

Çfarë është Psyllium?

Psyllium është një lloj fibre e bërë nga lëndimet e farës së Plantago Ovata. Ajo përmban fibra të tretshme dhe të pazgjidhshme, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin e shkëlqyer të tretjes. Sipas Klinika Mayo, Instituti i Mjekësisë rekomandon gram 38 të fibrave në ditë për meshkujt nën moshën 50 dhe 30 gram në ditë për burrat mbi moshën e 50.

Për gratë nën moshën 50, rekomandimi është gram 25 në ditë dhe për gratë, mbi moshën 50, rekomandimi është 21 gram fibra. Megjithëse shumica e marrjeve ditore të fibrave duhet të vijnë nga fruta dhe perime të ndryshme, psyllium mund të ndihmojë në rritjen e marrjes së tyre të përditshme. Kjo fibër ndihmon për të mbajtur sistemin e tretjes të funksionojë pa probleme.

Psyllium ka qenë prej kohësh i njohur si një laksativ që formon pjesën më të madhe. Ajo funksionon duke njomur ujin në traktin e tretjes, duke bërë lëvizjet e zorrëve më të lehta për t'u kaluar. Mund të merret për një periudhë të vetme të kapsllëkut, ose mund të merret çdo ditë për të promovuar rregullsinë.

Megjithëse psyllium ka qenë tradicionalisht i njohur për pronat e tij laksativ, hulumtimet e tanishme tregojnë se është e dobishme për sistemet e tjera në trup.

Duke marrë psyllium është treguar të kontribuojë në humbje peshe. Kjo është për shkak se psyllium thith lëngët në traktin e tretjes, duke ju bërë të ndiheni më të gjatë.

Shtojcat Psyllium duhet të merren gjithmonë me një gotë të plotë tetë onshe ujë, ose me lëng tjetër, pavarësisht se çfarë forme përdoret. Kjo për shkak se mund të zgjerohet në fyt, nëse bëhet e shtruar dhe të shkaktojë mbytje.

Si mund ta marr Psyllium?

Psyllium është në dispozicion në shumë raste shtesë. Psyllium vjen në disa forma të ndryshme, duke përfshirë pluhurat, wafers dhe kapsulat tradicionale.

Shtë e rëndësishme të pini ujë të mjaftueshëm kur merrni psyllium pasi merr ujë të tepërt në sistemin tretës. Pacientët duhet të pinë një gotë të plotë tetë ujë me psyllium, në mënyrë që të mos fryhet në fyt, duke shkaktuar mbytje.

Vendimi për të marrë psyllium në formën e tij pluhur ose kapsulë është një preferencë personale. Ndërsa disa shtesa pluhur shtojnë aromatizues në përzierje, shumë jo. Disa njerëz nuk e mbajnë mend aromën e tij, por nuk kujdesen për qëndrueshmërinë.

Për këta njerëz, kapsulat mund të jenë më të lehta për konsum.

Edhe pse forma pluhur gjithmonë duhet të përzihen me të paktën tetë ounces e një të lëngshme, ajo është në rregull për të përziejnë atë me më shumë një lëng, nëse trashësia është off-vënien.

Si mund të zgjedh një produkt të mirë Psyllium?

Me të gjitha shtesat e ndryshme psyllium në treg, mund të jetë e vështirë të dihet se çfarë të kërkosh. Shtesat më të mira të psylliumit ruajnë strukturën e saj për të mbajtur të pacenuar përbërësit e saj ushqyes dhe përbërës aktivë.

Nëse keni alergji ndaj përbërësve të caktuar, sigurohuni që të shikoni etiketën për të përcaktuar nëse do të ndërhyjë me nevojat specifike të dietës.

Regjistrohu për azhurnime!

Merrni Azhurnime shtesë, Lajme, marrëveshje, dhurata dhe më shumë!

Ju lutemi shkruani një adresë e vlefshme email.
Dicka shkoi keq. Kontrollo të dhënat e tua dhe provo përsëri.


Ishte ky post i dobishëm?

Rreth Autorit