Garancia Top10Supps: Markat që gjenden në Top10Supps.com nuk mbajnë asnjë ndikim mbi ne. Ata nuk mund të blejnë pozicionin e tyre, të marrin trajtim të posaçëm, ose të manipulojnë dhe të mbushin renditjen e tyre në faqen tonë. Megjithatë, si pjesë e shërbimit tonë falas për ju, ne përpiqemi të partnerojmë me kompanitë që ne i shqyrtojmë dhe mund të kompensohen kur t'i arrini ato përmes një Lidhje Filialin në faqen tonë. Kur shkoni në Amazon përmes faqes sonë, për shembull, mund të marrim një komision për shtesat që blini atje. Kjo nuk ndikon në objektivitetin dhe paanshmërinë tonë.

Pavarësisht nga ndonjë rregullim financiar i tanishëm, i kaluar ose i ardhshëm, renditja e çdo kompanie në listën e redaktorit tonë bazohet në dhe llogaritet duke përdorur një grup objektiv të kritereve të rangimit, si dhe komente të përdoruesve. Për më shumë informacion, shih si ne radhë shtojcave.

Përveç kësaj, të gjitha komentet e përdoruesve të postuara në Top10Supps i nënshtrohen shqyrtimit dhe miratimit; por ne nuk censurojmë kritikat e paraqitura nga përdoruesit tanë - përveçse nëse ata po hetohen për autenticitet, ose nëse ato janë në kundërshtim me udhëzimet tona. Ne rezervojmë të drejtën për të miratuar ose mohuar ndonjë shqyrtim të postuar në këtë faqe në përputhje me udhëzimet tona. Nëse dyshoni se një përdorues që ka dorëzuar shqyrtimin për të qenë qëllimisht i rremë ose mashtrues, ne ju inkurajojmë të kënaqeni na njoftoni këtu.

Ⓘ Top10Supps mund të marrin një pjesë të të ardhurave nëse blini diçka duke përdorur një lidhje në këtë faqe. Lexoni tonë Faqe zbulimi për më shumë detaje.

Plotësoni sistemin e renditjes së përdoruesve

Ndihmoni sistemin tonë të rangimit të përdoruesve duke lënë votën tuaj më poshtë. ju lutem VETEM votoni për produktet që keni provuar. Ju merrni vetëm një votues për produkt.

  • UPVOTE: Mbërthejeni produktin nëse e keni provuar dhe do t'ua rekomandoni të tjerëve.
  • DOWNVOTE: Zbritni produktin nëse e keni provuar dhe NUK do ta rekomandoni atë të tjerët.




































































































































































































































































Rekomandoni një shtesë

Shtojcat e gjelbërta janë produkte të dendura ushqyese që mund t'ju ndihmojnë të merrni dietën tuaj në rrugën e duhur në një mënyrë të lehtë dhe të përshtatshme, duke ju lejuar të shkoni rreth jetës suaj si zakonisht.

Për t'ju ndihmuar të gjeni një produkt të mirë, ne kemi hulumtuar dhe krahasuar shtesat më të mira të zarzavateve në treg tani.

Më i lartë 10 Gjelbra Produkte Krahasuar

Ⓘ Nëse blini diçka pasi të vizitoni një lidhje më poshtë, ne marrim një komision.

1. Amazing Grass Green Pluhur SuperFood

Amazing Grass Green Superfood Powder

Ky produkt është një formulë super efektive që përdor përbërës të certifikuar organik që prodhohen në "ferma dhe jo fabrika". Është një produkt i mrekullueshëm nga një kompani me reputacion. Vlera e këtij produkti është shumë më tepër se kostoja e saj e dollarit.

Pikat kryesore:

  • USDA organike
  • GMO Non-
  • Vegan
  • Gluten free
  • Kalori 30 per shërbejnë
  • All-natyrore
  • wheatgrass
  • elb bari
  • Jonxhë
  • Nuk përbërësit sintetike

Çfarë është në të:

  • Blend gjelbër Food, i përbërë nga gruri organik organik, bar organik organik, jonxhë organike, spinaq organik dhe më shumë.
  • Blend antioxidant, i përbërë nga rrepka organike, karrota, qershi, çaj jeshil, acai, dhe më shumë.
  • Essential Fatty Acid Fiber Blend, I përbërë nga organik pluhur farë liri dhe mollë pluhur pektin
  • enzimë ndihmon tretjen e ushqimit / Blend probiotic, I përbërë nga fructooligosaccharides nga çikore Root, dhe probiotics (proteazës, amylase, dhe më shumë)

Kush e bën atë: Amazing Grass është një kompani e dedikuar për "të ndihmuar njerëzit të çojë të shëndetshme, jetën më aktive nëpërmjet të ushqyerit organike, bimore e bazuar." Brandon, një nga themeluesit, të dashur zarzavate dhe e bindi Todd tjetër themelues për të kaluar nga kafe në mëngjes për zarzavate të tij pi. Që filloi të gjithë, dhe në 2002 ata themeluan Amazing Grass.

Ku të blej Green Powder SuperFood

2. Vibrant Shëndeti gjelbër Vibrance

Vibrant Shëndeti gjelbër Vibrance

Shëndoshje e gjelbër Vibrance gjelbër është një shtesë e fuqishme e ndihmës së tretjes që do të sigurojë trupin tuaj me micronutrients të fuqishëm dhe ndihmon aftësinë tuaj për t'i absorbuar ato. Kjo formulë përmban 25 miliard CFU aktive të probiotikëve, e cila është shumë mbi pragun e 3-4 CFU-së për një mbështetje cilësore të tretjes.

Pikat kryesore:

  • 25 miliardë probiotics aktive KSL-së
  • Përmban vitaminë E natyror vs sintetike vitaminë E
  • Ka shumë fibra
  • larmi të madhe të përbërësve
  • Nuk përmban sasi të vogël paefektshme të përbërësve
  • Lista plotësisht transparent e përbërësve

Çfarë është në të:

  • Përzierja e drithërave, I përbërë nga bari elb, bar tërshërë, wheatgrass, dhe më shumë.
  • Përzierje mikro-ushqyese me bazë bimore, e përbërë nga chlorella, spirulina, panxhar, kungull i njomë, spinaq, dhe më shumë.
  • Antioxidant Life preservers përzierje, I përbërë nga domate, luleshtrydhe, acerola, amla, kajsi, kokrra të kuqe goji, gingko biloba, çaj jeshil dhe më shumë.
  • përzierje Mbështetje imun, I përbërë nga rrënjë Astragalus, arabinogalactans nxjerrjen dhe më shumë.
  • adaptogens, Duke përfshirë Eleutherococcus rrënjë senticosus ekstrakt, ekstrakt i shenjtë basil, dhe pluhur rrënjë suma.
  • përzierje Mbështetje skeletik, i përbërë nga cissus quadrangularis, vaj liken dhe bor.
  • Fiber përzierje, I përbërë nga fructo-oligosaccharides, pluhur liri farë, dhe më shumë.
  • Mëlçia Mbështetje përzierje, I përbërë nga rrënja karrota, rrënjë çikore, rrënjë luleradhiqe dhe më shumë.
  • Enzimat dhe Tonics, Duke përfshirë rrënjë xhenxhefil dhe enzimat.
  • probiotics përzierje, I përbërë nga lactobacillus, Bifidobacterium, dhe më shumë.

Kush e bën atë: Misioni i gjallë Shëndeti është shëndeti optimale për të gjithë klientët e saj. Ata vlerësojmë transparencën në prodhimet e tyre, kështu që ata kurrë nuk e vënë mashtruese blends të pronarit si përbërës në shtesat e tyre. Ata gjithashtu e pranojnë se të ushqyerit dietë është një fushë dinamike, në mënyrë që ata të krijojnë produktet e tanishme që janë deri në datën me zbulimet më të fundit shkencore në fushën.

Ku mund të blini Vibrant Shëndetësor gjelbër Shëndoshje

3. Nova Forme CytoGREENS

Nova Forme Cytogreens

Kjo është një shtojcë e gjelbër superiore me çmime shumë konkurruese për vlerën. Është e pasur me klorofil me dy herë më shumë zarzavate të errëta sesa shumica e formulave të zarzavateve aktualisht në treg. Një nga shtesat e vetme që përfshin vlerësimin e saj ORAC ose kapacitetin e absorbimit radikal të oksigjenit, Cytogreens përmban 346 mg antioksidantë antioksidantë antioksidantë të lartë anti-radikalë ORAC.

Pikat kryesore:

  • shuma efektive përbërës
  • Klorofil ushqyesve të pasur
  • Përmban Spirulina në një vlerë ORAC prej 24,400 mg
  • 22x forca antioxidant e blueberries
  • Ka proteina shtuar
  • përmban prebiotics

Çfarë është në të:

  • Matrix gjelbër Performance, I përbërë nga Spirulina, bari elb, gjethe spinaq, chlorella, jeshile Matcha çaj, dhe më shumë.
  • Blend Patentuar, I përbërë nga kompleksi kërpudha të energjisë, rrënjë eleuthero, rrënjë xhensen, mandarinë zhvishem ekstrakt, dhe më shumë.
  • Free-Radikale Blend Defense, i përbërë nga Berry Acai Brazilian, Amla Berry, Acerola qershi, bioflavonoids agrume, dhe më shumë.
  • Karbohidrate ndihmon tretjen e ushqimit Enzymes, I përbërë nga amylase, pektinaz dhe glucoamylase
  • Enzimat e tretjes, I përbërë nga proteazës, peptidase, cellulase, dhe më shumë.
  • Me shume!

Kush e bën atë: Novaforme është një prodhues atletike shtojcë që i vë një shumë kohë dhe përpjekje në krijimin e formula synergistic me përbërës të cilësisë. Ata projektimin e produkteve të tyre për atletët që e duan të hahet të pastër dhe duan për të maksimizuar shëndetin e tyre.

Ku mund të blej Nova Forme CytoGREENS

4. Kopshti i Jetës Ushqimi Perfect

Kopshti i Jetës Ushqimi Perfect

Ushqimi i Përsosur është një shtesë e fuqishme e zarzavateve e bërë nga burime krejtësisht të papërpunuara dhe organike dhe prodhohet nga një prej kompanive më të përgjegjshme për mjedisin me burime gjurmuese dhe të papërpunuara. Isshtë një pluhur me lëng jeshil me lakër, farëra dhe perime të dendura ushqyese, të papërpunuara, të rritura në mënyrë organike. Ky produkt siguron një lëng të përshtatshëm me veggie që mund të shtohet në dietën tuaj ditore.

Pikat kryesore:

  • Certified Organike
  • Vegan
  • Dairy-free
  • Nuk mbushëse apo shtuar sheqerna
  • Nuk ka kimikate sintetike
  • Siguron enzime natyrale, aminoacidet, acidet yndyrore esenciale, phytonutrients dhe antioksidantë
  • All-natyrore
  • Prodhuar nga një kompani të besueshëm, përgjegjës për mjedisin
  • Përmban probiotics dhe prebiotics
  • 110% Vlera ditore për vitaminë K
  • 40% Vlera e përditshme për vitaminë C
  • Kalori 25 per shërbejnë

Çfarë është në të:

  • Organike Farmed Blend Juice, i përbërë nga lëngu i barit të elbit, lëngu i barit të jonxhës, lëngu i barit të tërshërës, lëngu i grurit dhe më shumë.
  • Fruta organike dhe veggie Antioxidant Blend, I përbërë nga (të gjitha organike) mollë, panxhar, brokoli, karrota, spinaq, pineapple, ferrë, piper zile, hudhër, xhenxhefil, lakër jeshile, asparagus, dhe më shumë.
  • Dal organike përzierje, I përbërë nga vakt liri, dal Amaranth, quinoa dal, hikërror dal, Chia farë dal, dhe më shumë.
  • Raw probiotic dhe enzimë përzierje, I përbërë nga lipase, proteazës, bromelain, lactase, dhe më shumë.

Kush e bën atë: Garden of Life është një markë që ka të bëjë me përbërësit e freskët organikë cilësor. Ata sigurojnë që produkti i tyre të jetë i papërpunuar nga toka që përdoret për të rritur përbërësit e tyre, deri tek produkti i përfunduar. Garden of Life është një vegan i certifikuar, organik i çertifikuar, zgjedhje e informuar, jo OMGJ, Star-K Kosher, U Kosher, B Corp, NSF pa gluten, ari LEED, dhe energji Green-e. Duke qenë një nga kompanitë plotësuese më të përgjegjshme për mjedisin, ata vërtet janë të interesuar të ofrojnë përbërës cilësorë dhe natyrorë. Uebfaqja e tyre ofron informacione për fermat që rritin prodhimet e tyre dhe i bëjnë prodhimet e tyre gjurmuese deri në rrënjët në tokë.

Ku për të marrë atë

5. Ushqimi i fundit Verë perimesh

Të Gjelbrit të Gjelbërimit të Ushqimit Ultimate

Perimet ushqyese Ultimate zarzavate janë një formulë e zarzavateve me pluhur që është një kombinim i phytonutrients mbi 62. Ai përmban probiotikë dhe prebiotikë dhe nuk përdor aromë artificiale ose ëmbëlsues. Ajo vlerësohet shumë në vlerësimet e produkteve të klientit. Kjo formulë është një shtesë, cilësore, ushqimore e dendur e zarzavateve.

Pikat kryesore:

  • Përmban Spirulina, jonxhë, wheatgrass, Chlorella dhe më shumë
  • Kalori 30 per shërbejnë
  • Një zgjedhje e madhe për udhëtarët dhe entuziastë palestër në kërkim të up futje e tyre të përditshme me kalori dhe ushqyesve
  • All-natyrore
  • Mishi dhe qumështi; i përshtatshëm për vegjetarianët
  • larmi të madhe të përbërësve
  • Lista plotësisht transparent e përbërësve, të lehtë për të kuptuar

Çfarë është në të:

  • Essential ngopura acide përzierje, I përbërë nga lecithin, vaj flaxseed, vaj borage, dhe më shumë.
  • Green Ushqim Koncentrate përzierje, I përbërë nga zarzavate elbi, jonxhë, wheatgrass, hikërror, spinaq dhe më shumë.
  • Sea Perimet përzierje, I përbërë nga Spirulina, chlorella, dulse alga deti, leshterik dhe algat e gjelbra.
  • Land Perimet përzierje, e përbërë nga oriz kafe, panxhar, karrota, soje të fermentuar, selino dhe gjethe ulliri.
  • phytonutrients përzierje, I përbërë nga manaferrat acerola, fruta boronicë, quercetin, ekstrakt çaji jeshil, resveratrol, dhe më shumë.
  • Përzierje Perimesh Kryqëzuese, i përbërë nga ekstrakti i brokolit, lulelakra, lakër brusel, kale, dhe krem ​​uji.
  • Standardizuar bimor Ekstraktet përzierje, I përbërë nga boronicë ekstrakt, ekstrakt Astragalus, carangth qumësht, xhensen, xhinko biloba dhe më shumë.
  • Fiber përzierje, i përbërë nga pektina me mollë, krunde tërshërë dhe inulin.
  • Mbështetja përzierje ndihmon tretjen e ushqimit, I përbërë nga fructooligosaccharides, dhe përzierje probiotic

Kush e bën atë: Ky produkt është krijuar dhe prodhuar nga Ultimate Nutrition. Ultimate Nutrition u themelua në 1987 nga një fuqizues i lartë amator me emrin Victor Rubino. Shtesat e tyre janë të drejtuara drejt përmirësimit të performancës atletike. Kompania është ende në pronësi të familjes dhe operohet me vizionin e krijimit të "produkteve me cilësi të lartë, shumë të hulumtuar me çmime të përballueshme".

Ku për të marrë atë

6. Kontrolluar Labs Orange OxiMega Gjelbrit

Kontrolluar Labs Orange Oximega Gjelbrit

Ky produkt ndoshta ka vlerën më të madhe nga të gjitha produktet në listën tonë. Ka më shumë probiotikë sesa pragu 3-4 miliard CFU, asnjë përbërës sintetik dhe ton vitamina, minerale, antioksidantë dhe phytonutrients.

Pikat kryesore:

  • kalori të ulët e dhjetëra të lartë, në vetëm 15 kalori për shërbejnë!
  • 900 lecithin mg
  • Spirulina
  • wheatgrass
  • Chlorella
  • Kështjellë
  • Resveratroli më i të tjerëve në listë!
  • 16 miliardë aktive KSL-së e probiotics!
  • natyrisht salcë
  • Nuk përbërësit sintetike
  • Vaj peshku nordik me cilësi të lartë për acidet yndyrore Omega 3

Çfarë është në të:

  • Greens përzierje, e përbërë nga bar elbi, grurë gruri, lakër gruri, dulse, chlorella, spirulina, tërshëra, fibra molle, dhe shumë më tepër.
  • Kompleksi antioxidant, I përbërë nga butë, shegë, boronicë, Acai, çaj jeshil, dhe më shumë.
  • Kompleksi kardiovaskulare, i përbërë nga pluhur panxhar, karrota, spinaq, lulelakër, brokoli, kale dhe majdanoz
  • Enzimë përzierje, I përbërë nga bromelain, papain, protease, amylase dhe më shumë.
  • Përzierje probiotike (pa qumështore), I përbërë nga acidophilus Lactobacillus, Bifidobacterium longum, Lactobacillus casei dhe Lactobacillus rhamnosus.

Kush e bën atë: E themeluar në 2005, laboratorët e kontrolluar u krijuan me qëllimin për të prodhuar "produktet me cilësi më të lartë me një çmim që klientët mund të përballonin." Lehtësia Sportive. Ata sigurohen që asnjë substancë e ndaluar të mos ketë në asnjë prej produkteve ose lehtësive, dhe ata sigurojnë që të gjitha produktet e tyre të jenë me cilësi të lartë.

Ku për të marrë atë

7. Magnum Nutraceuticals Performanca e gjelbër

Magnum Nutraceuticals Performanca e gjelbër

Kjo është një pluhur i shkëlqyer zarzavate me një vlerësim të lartë të përdoruesit. Ky produkt është i cilësisë farmaceutike dhe mund t'ju japë vitamina, minerale dhe phytonutrientë të fuqishëm superfood.

Pikat kryesore:

  • Kalori 40 per shërbejnë
  • Lista plotësisht transparent e përbërësve, të lehtë për të kuptuar
  • përmban resveratrol
  • Shumë fibra!
  • përmban bimëve
  • Lista e përzemërt e acideve yndyrore esenciale
  • larmi të madhe dhe sasia e zarzavate
  • përbërësit organike farmaceutike klasën e

Çfarë është në të:

  • Greens Matrix, i përbërë nga spirulina, barja e elbit, jonxha, panxhar, chlorella, gruri i grurit, spinaqi, dhe shumë më tepër.
  • Essential Fatty Acid Blend, I përbërë nga lecithin, vaj flaxseed, vaj borage, vaj kokosit, dhe më shumë.
  • Kompleksi phytonutrient, I përbërë nga kokrra të kuqe goji, shegë, boronice, rrënjë jamball, ekstrakt çaji jeshil, boronicë, dhe shumë më tepër.
  • Fiber përzierje, I përbërë nga fibra molle, pluhur tërshërë krunde, dhe më shumë.
  • Mjeteve juridike bimor përzierje, I përbërë nga pelte mbretërore, boronicë, Astragalus, Panax xhensen, xhinko biloba, kanellë leh, dhe më shumë.

Kush e bën atë: Magnum Nutraceuticals është "i përkushtuar për integritetin në prodhimin më të lartë të cilësisë sportive shtojcave të ushqyerit." Objektet e tyre prodhuese janë të besueshme dhe të kontrolluar për shkak të kontrollit të qeverisë i cili garanton se përbërësit që ata përdorin janë të kualitetit farmaceutike!

Ku mund të Blej Magnum Nutraceuticals Gjelbrit

8. PHARMAFREAK Fëmijë të Gjelbrit

Pharmafreak Gjelbër FreakKjo është një nga pluhurat më të kompletuara të pluhurave në këtë listë. Ai kombinon nëntë superfoods me potencial të lartë me përbërësit 38 lëndë ushqyese të dendura për të krijuar një shtesë të shëndoshë të shëndetshme. Ka komente të mëdha të përdoruesve dhe është raportuar të jetë një nga opsionet më të shijshme të produkteve të zarzavate. A është bërë edhe nga një kompani me reputacion shtesë në botën e bodybuilding dhe atletikës.

Pikat kryesore:

  • Shije qëndron si bar creamier dhe më pak se produktet e tjera
  • Kalori 35 per shërbejnë
  • Jonxhë
  • Spirulina
  • përmban probiotics
  • Kalori 30 per shërbejnë
  • 333% Vlera e përditshme e vitaminës E
  • 100% aromatizues natyrore

Çfarë është në të:

  • Greens përzierje, I përbërë nga Spirulina, chlorella, jonxhë, elb, grurë, pektin molle, fibër mollë, sprouted kokrra super, Superfoods kompleks, kompleks antioxidant, dhe më shumë.
  • Kompleksi Mbështetje imun, e përbërë nga echinacea angustifolia, astragalus, dhe pelte mbretërore.
  • Kompleksi adaptogen & mbiveshkore Mbështetje, i përbërë nga jamball, suma dhe eleuthero.
  • Patentuar Complex Probiotic Kultura, I përbërë nga acidophilus Lactobacillus, bifido bifidum, dhe më shumë.
  • Kompleksi Patentuar ndihmon tretjen e ushqimit enzimë, I përbërë nga bromelain, papain, lipase dhe më shumë.
  • Mëlçia Complex Mbështetje, I përbërë nga ekstrakt carangth qumësht dhe ekstrakt boronicë.

Kush e bën atë: PharmaFreak bën disa nga shtesat më të forta atletike atje, dhe është i njohur për djegien e saj të dhjamit Ripped Freak që e bëri kompaninë me reputacion. Ajo u themelua në 2008 nga Alex Savva dhe Don Gauvreau, të cilët të dy kanë përvojë 10 + vjet në industrinë e shtojcave. Gauvreau kontribuon në hulumtimin dhe formulimin e produktit, dhe Savva është një bodybuilder që di atë që njerëzit në botën e atletikës kërkojnë. Së bashku, ata krijuan PharmaFreak sepse kishte nevojë për produkte më të forta që synonin të plotësonin.

Ku mund të blini FARMAFREAK Green Freak

9. TANI Klorofil

Tani klorofil

TANI Klorofili është një shtesë e efektshme e zarzavateve sepse i siguron trupit tuaj një dozë të mirë të klorofilit, e cila është një produkt me bazë bimore që ofron përfitime të shumta. Ky produkt ju siguron përfitime jeshile me një pjesë të kostos së disa prej konkurrencës. Shtë një shtesë e thjeshtë dhe e thjeshtë në rutinën e përditshme të një personi. Mund të merret me multivitaminën tuaj të përditshme për të mbështetur trupin

Pikat kryesore:

  • Përmban dy klorofil dhe jonxhë
  • Të përshtatshme për vegans dhe VEGJETARIANËT
  • Non-OMGJ
  • Zero-kalori
  • Gluten-free
  • Një shtesë e lehtë për një rutinë të përditshme
  • Lehtë, e madhe për të udhëtuar
  • Extremely përballueshme
  • All-natyrore

Çfarë është në të:

  • 100 klorofil mg (si chlorophyllin bakrit natriumi)
  • 250 mg pluhur alfalfa

Kush e bën atë: I njohur për produktet e tij natyrale, TANI ushqimet kanë qenë rreth e rrotull që nga 1968 kur u themelua nga Elwood Richard. Misioni i tyre është të "ofrojnë vlera në produkte dhe shërbime që fuqizojnë njerëzit të bëjnë jetë më të shëndetshme." Ai bazohet në Bloomingdale, Illinois dhe prodhon dhe shpërndan ushqime natyrale dhe shtesa.

Ku për të marrë atë

10. Armor i Brendshëm Gjelbër i shëndetshëm

Inner Armour shëndetshëm Greens

Ky është një tjetër shtesë i shkëlqyeshëm pluhur superfood. Inner Armour Healthy Greens është vlerësuar mirë në vlerësimet në internet dhe ofron shumë zhurmë për gjellën tuaj. Ky produkt paketon në shumë përbërës më të mirë në sasi të koncentruar të cilat ju lejojnë të nxirrni përfitimet e përbërësve; siç janë spirulina dhe lecitina.

Pikat kryesore:

  • Kalori 29 per shërbejnë
  • Vetëm 1 g sheqer
  • Shumë fibra, 545 gram!
  • Përmban një sasi të madhe të lecithin
  • Shumë e Spirulina
  • përfshin probiotics
  • Përbërësit All-natyrore
  • Çmimi të përballueshme

Çfarë është në të:

  • Greens përzierje, e përbërë nga spirulina, lecithina e sojës, fibra e mollës, barja e elbit, gruri i grurit, chlorella, gjethet e çajit jeshil, spinaqi, dhe shumë më tepër.
  • Me shume, duke përfshirë probiotics, herbs, fibra dhe më shumë.

Kush e bën atë:

Inner Armor bën shtesa të besueshme dhe të besueshme për atletët e të gjitha niveleve të aftësive. Productdo produkt është testuar nga atletët. Produktet e blinduara të brendshme kanë logon e Informuar-Zgjedhur dhe janë Substanca të Ndaluara Falas. Programet vërtetojnë se të gjitha shtojcat ushqyese janë testuar për substanca të ndaluara. Inner Armor ka qenë në biznes për vite 16 dhe është i bazuar në Connecticut.

Ku për të marrë atë

Pyetjet e bëra më shpesh për shtesat e gjelbra

Cilat janë Gjelbrit Supplements?

Shtojcave zarzavate paketë një përqendrim të ushqyesve superfood në një pluhur apo pilulë formë. Ata ofrojnë trupin tuaj me një rritje shtesë të antioksidantë, vitamina, minerale dhe më shumë. Ato gjithashtu ju furnizojnë me proteina me bazë bimore dhe aminoacidet; blloqe ndërtimi i proteinave.

Zakonisht ato janë bërë nga përbërës të tillë si elbi, gruri, barishtet, probiotikët, spirulina, algat dhe frutat dhe perimet. Këto produkte mund të përdoren për të ulur aciditetin dietik dhe muskulor. Kjo është e dobishme për dikë që ushtron shumë sepse kur muskujt kontraktohen shpesh ata prodhojnë acid; me fjalë të tjera, ata ju bëjnë vërtet të lënduar.

Gjelbrit gjithashtu mund të përdoren për të plotësuar një dietë që është e ulët në fruta dhe perime. Gjatë udhëtimit, njerëzit shpesh nuk kanë qasje në fruta dhe perime të freskëta. Produktet e gjelbërta janë një mënyrë efektive për të siguruar që ju po konsumoni vitaminat dhe mineralet e nevojshme nga pemët dhe vegjetat që dëshirojnë trupi juaj.

Personi mesatar nuk konsumojnë sasi të nevojshme të micronutrients se frutat dhe perimet e papërpunuara ofrojnë. Për të pasur një dietë të ekuilibruar, një person duhet të konsumoni më shumë se 5 servings e frutave të papërpunuara dhe perimeve çdo ditë. Në të vërtetë, më pak se 6% e meshkujve të rritur dhe 9% e grave të rritura konsumojnë më shumë se servera 5 të frutave dhe perimeve një ditë.

Në mënyrë tipike, ju nuk duhet të konsideroni marrjen e një shtojce zarzavate nëse jeni duke konsumuar tashmë servings 10 e frutave dhe perimeve në ditë. Këto produkte nuk janë një zëvendësim për fruta dhe perime të papërpunuara, ato janë një ndihmë plotësuese.

Cilat janë përbërësit e zakonshëm që gjenden në produktet e gjelbër?

Shtojcat e gjelbërve rrjedhin nga burime tërësisht natyrore. Ushqyesit që japin ato vijnë nga pemët dhe perimet e dehidratuara, alfalfa, algat, spirulina, elbi etj.

Këtu është një listë e përbërësve më të përdorur dhe disa nga përfitimet që këto përbërës të mahnitshëm mund t'ju japin:

  • Spirulina - algat blu-jeshile që janë të ngarkuara me proteina. Shtë një burim i konsiderueshëm i jodit, vitaminës K, kaliumit, tajaminit, riboflavinës, niacinës, manganit, hekurit dhe bakrit. Përmban gjithashtu antioksidantë të fuqishëm.
  • Jonxhë - bimë që është një burim i pasur i vitaminave, përfshirë vitaminën A, vitaminën C, vitaminën B1, vitaminën B6, vitaminën E dhe vitaminën K. Ai gjithashtu përmban minerale si kalcium, zink, kalium, karoten dhe hekur.
  • wheatgrass - bari që përmban të gjitha mineralet e njohura për njeriun. Ajo gjithashtu është një burim i vitaminës B-kompleks, vitaminë K, vitaminë C, vitaminë A dhe vitaminë l. Është një burim i rëndësishëm i proteinave dhe ka 17 aminoacide të ndryshme. Është jashtëzakonisht e pasur me klorofil.
  • Elb - një kokërr që është jashtëzakonisht e lartë në fibër pazgjidhshëm e cila është e dobishme për funksionin e zorrëve. Ajo përmban minerale të tilla si mangani, selenium, bakër, vitaminë B1, krom, fosfor, mangan dhe niacinë.
  • Kështjellë - një gjelbër me gjethe që është një burim i pasur hekuri. Ajo është e mbushur me antioksidantë të fortë që mund të ndihmojnë në mbrojtjen kundër radikalëve të lirë të lirë, të tillë si flavonoidet dhe karotenoidet. Është një burim i vitaminës A dhe vitaminës C, dhe është një burim i pasur i kalciumit.
  • Chlorella - një algë me ujë të ëmbël që është vërtet e mirë në detoksifikimin e trupit. Ai përmban vitaminë C, vitaminë E, të gjitha vitaminat B, aminoacidet dhe beta-karoten. Ai gjithashtu përmban minerale të tilla si magnez dhe hekur. Isshtë më i lartë në densitetin e proteinave sesa mishi.
  • Klorofil - një pigment jeshil i prodhuar nga bimët. Ajo ka veti antimikrobike dhe anti-plakje.

Cilat janë Përdorimet dhe Përfitimet e të Gjelbërve?

Të Gjelbrit mund të sigurojnë të njëjtën shtytje të fuqishme të ushqyesve që gjenden në superfood. Superfoods janë të pasura me komponime si antioksidantë, acide yndyrore dhe fibra.

Disa shembuj të super ushqimeve janë kale, spinaq dhe brokoli. Prandaj, shtojcat e zarzavateve mund të ofrojnë të njëjtat përfitime shëndetësore si një dozë e shëndetshme e frutave dhe perimeve.

Disa përfitime të zarzavateve përfshijnë:

  • Mbështet sistemin imunitar
  • Ndihmon në uljen e presionit të gjakut
  • Ndihmon ulur nivelet e kolesterolit
  • Mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve të zemrës
  • Ndihmon në parandalimin e diabetit
  • Ofron ushqyesve thelbësore për trupin tuaj
  • Ofron më shumë energji për ditën tuaj
  • Përmirëson tretjen
  • Mund të zvogëlojë urth
  • Përshpejton shërimin post-stërvitje
  • Përmirëson shëndetin e përgjithshëm

Shtojcat e zarzavateve zakonisht përfshijnë përbërës të tillë si algat, prebiotikët, dhe probiotikët gjithashtu. Algat që ato përmbajnë janë jashtëzakonisht të dendura ushqyese dhe të sigurta për tu konsumuar në formën e tyre të dehidratuar.

Gjelbrit gjithashtu kanë një efekt alkalizing në trup, që do të thotë se ata reduktojnë nivelet e aciditetit. Kur pH e trupit tuaj është jashtë bilancit, simptomat përfshijnë dhimbje koke, lodhje, nyje të mprehta, inflamacion, sëmundje të mishrave, dhimbje të përbashkët, dhimbje të muskujve dhe më shumë.

Efekti alkalizues i shtojcave të zarzavateve mund të ndihmojë këto simptoma dhe të shpejtojë procesin e rikuperimit pas një stërvitje duke lehtësuar dhimbjen e muskujve. Ato gjithashtu funksionojnë si një antacid natyral që mund të zvogëlojë urthin dhe refluksin e acidit.

Kush mund të përfitojë nga të gjelbrit?

  • ju - A e dini se 87% e amerikanëve nuk e hani fruta të mjaftueshme, dhe 91% nuk ​​janë të hahet një sasi të mjaftueshme të perimeve? Shanset janë, ju jeni një nga njerëzit që nuk po konsumoni numrin e frutave dhe perimeve që i duhen trupit. Në përgjithësi, pothuajse për secilin që dëshiron të jetë i lumtur dhe i shëndetshëm mund të përfitojë nga suplementet e zarzavateve.
  • Njerëzit të cilët kanë një çekuilibër në pH - Efekti alkalizing e zarzavate shtojcave punon shpejt për të reduktuar aciditetit në trup. Kjo ndihmon për të përmirësuar funksionin e përgjithshëm të trupit dhe për të lehtësuar simptomat, të tilla si lodhje dhe dhimbje koke, që një pH imbalanced shkakton.
  • Ata që vuajnë nga probleme shëndetësore që ndikojnë në aftësinë e trupit për të absorbuar ushqyesve - Kjo përfshin ata që vuajnë nga gjëra të tilla si diarre kronike, intolerancë ndaj ushqimit, alergji dhe sëmundje të mëlçisë ose të fshikëzës së tëmthit. Për shkak se shtesat e zarzavate janë në një formë shumë të koncentruar, ushqyesit që japin ato absorbohen më lehtë nga trupi. Më shumë se një kile me perime mund të përdoren për të bërë një ons pluhur.
  • Udhëtarët - Udhëtarët të cilët nuk kanë qasje në fruta dhe perime të freskëta mund të plotësojnë dietat e tyre me zarzavate. Ato janë të lëvizshme dhe të papërmbushura, prandaj marrja e shtojcave për zarzavate në një udhëtim është një mënyrë e thjeshtë për të siguruar që ju të mos sakrifikoni një dietë të ekuilibruar.
  • Njerëzit duke marrë shtojcave proteinike - Nëse jeni duke marrë shtesa proteinike, zarzavate mund të jenë gjithashtu një shtesë e dobishme për regjimin tuaj shtesë. Pluhurat e proteinave mund të rrisin aciditetin brenda trupit, të cilin e kemi krijuar tashmë është rrënja e një sërë çështjesh shëndetësore. Njerëzit të cilët marrin shtesë proteinike mund të përfitojnë nga shtojcat e zarzavateve, të cilat mund të neutralizojnë aciditetin e prodhuar brenda trupit nga pluhurat e proteinave.
  • entuziastë palestër dhe atletët - Muskujt e lënduar janë fjalë për fjalë një dhimbje. Marrja e shtojcave të zarzavate tri orë pas një stërvitje ndihmon përshpejtimin e procesit të shërimit dhe ndihmon në reduktimin e hidhërimit të muskujve. Ngritja e mikronutrientëve ndihmon në furnizimin me karburant dhe rigjallërimin e muskujve tuaj. Në mënyrë që të shpengosh efektin ripërtëritës, merrni shtesë të zarzavate të paktën tre orë pas një stërvitjeje.

A ka ndonjë efekt anësor të të gjelbërve?

Disa studime kanë treguar se shtesat e zarzavate mund të ngadalësojnë lirimin e insulinës në muskujt tuaj nëse merren menjëherë pas një stërvitjeje; i cili depresionon qelizën. Ekspertët rekomandojnë që të prisni tre orë pas ushtrimit para se të merrni një shtesë të zarzavate për të shmangur depresionin e insulinës.

Shtojcat e gjelbërve zakonisht nuk kanë efekte anësore negative kur përdoren siç duhet. Mos harroni se zarzavate kanë një sasi të koncentruar të vitaminave, mineraleve dhe antioksidantëve; kështu që përpiquni të mos merrni më shumë se shërbimi i përditshëm i rekomanduar. Hekuri dhe kalciumi mund të shkaktojnë probleme të toksicitetit kur konsumohet në tepërt, në mënyrë që të jetë i vetëdijshëm për përmbajtjen e hekurit dhe kalciumit të shtesës suaj. Futja e rekomanduar e hekurit është në mes 15-18 mg çdo ditë, dhe futje e rekomanduar e kalciumit është 1000 mg në ditë.

Disa shtesa mund të përmbajnë përbërës sintetikë. Shtesat sintetike mund të përmbajnë përbërje kimike të bëra nga njeriu që nuk ndodhin në natyrë; do të thotë që trupat tanë nuk kishin për qëllim të konsumonin ato. Vitamina sintetike yndyrore mund të krijojë në indet e yndyrshme të trupit dhe të bëhet toksike. A e dini se forma sintetike e vitaminës E mund të pengojë sistemin endokrin dhe potencialisht të rrisë shanset për të marrë kancer? Ju mund të identifikoni vitaminë E sintetike në etiketë nëse ajo është "dl" në emër, si dl-alfa-tokoferol.

Duke marrë shumë nga çdo shtesë mund të jenë të dëmshme. Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e shtojcave për sa mund të konsumohen në ditë. Gjithmonë flisni me një mjek nëse ju mendoni se keni nevojë për një dozë më të madhe të një shtojcë në ditë për t'u siguruar se ajo është e sigurt.

Si mund ta marr gjininë shtesë?

Disa shtesa të zarzavateve vijnë në një kapsulë që gëlltitet tërësisht si një multivitamin ose pilulë. Por, më së shpeshti, shtesat e zarzavateve gjenden në formë pluhuri. Megjithëse ata mund të vijnë në formë pilule, mos harroni se ato nuk janë një zëvendësim i mirë për një multivitamin.

Shumica e shtojcave të zarzavateve do të kenë një sasi të sugjeruar shërbyese që ju përzieni me ujë. Kur pluhuri jeshil shpërbëhet, bëhet si lëng. Suplementet ushqimore të gjelbra mund të jenë të ulëta deri në zero kalori; kështu që të pijshëm zarzavate juaj është një mënyrë e thjeshtë për të shtuar ushqyesve në ditën tuaj pa shtuar kalori.

Produktet e gjelbra në formë pluhuri janë shpesh një ngjyrë jeshile e errët dhe kanë një shije të fortë që jo të gjithë gëzojnë fillimisht. Për produkte të forta provë si ato, rekomandohet përzierje në kos, përzierje në një gojëmjaltë, ose përzierje me lëng në vend se uji. Përdorimi i ujit të kokosit mund të ndihmojë që zarfi të shijojë më mirë dhe përdorimi i akullit e bën atë shumë më freskues. Disa opsione të tjera të shijshme përfshijnë:

  • Përzierje me sode klubit ose ujë ujë mineral
  • Do ta spërkatë mbi fruta të freskëta ose sallatë
  • Përzierje me lëng limoni, stevia, dhe mjaltë
  • Përzierje me teas

Si mund të zgjedh një produkt të gjelbër të mirë?

Hapi i parë kur zgjedh shtesën e duhur të zarzavateve është gjetja e opsionit më të mirë për nevojat tuaja. Shtojcat e zarzavateve do të përdorin një shumëllojshmëri të zarzavateve të ndryshme, dhe në përgjithësi do të përmbajnë disa probiotikë dhe enzima. Disa shtesa përmbajnë gjithashtu prebiotikë, të cilat janë baktere që ushqejnë bakteret e mira në sistemin e zorrëve; duke vepruar si një pleh.

Në përgjithësi, është më mirë të shmangni shtesat që thonë se ato kanë një "përzierje" të përbërësve sepse kjo lejon që kompanitë të rendisin përbërës me cilësi të lartë pa përfshirë në të vërtetë një sasi të konsiderueshme.

Disa shtesa të zarzavate gjithashtu përmbajnë proteina, kështu që nëse jeni duke kërkuar për një shtojcë më të plotë, mund të kërkoni produkte me proteina shtesë.

Ka tre treguesit që ndihmojnë të përcaktojë cilësinë e një shtesë zarzavate:

Shuma e zarzavate për të shërbyer - Nëse gramat e zarzavate për shërbejnë është më shumë se gjysma e gramit total të të ushqyerit në një shërbim, kjo është një zgjedhje e mirë. Këto shtesa duhet të kenë shumë antioksidantë, vitamina, phytonutrients dhe fibra. Përbërësit e cilësisë për të kërkuar përfshijnë, por nuk kufizohen vetëm në:

  • Jonxhë
  • Klorofil
  • wheatgrass
  • Elb
  • Spirulina
  • Kështjellë
  • Chlorella
  • rrënjë luleradhiqe
  • Çaj jeshil
  • Acidi alfa-lipoik
  • MSM
  • Resveratrol
  • Lecithin - përmirëson performancën kognitive dhe kujtesën, shtesë shtesë e madhe!
  • Kur shikon në seksionin e zarzavate, shikoni për shumëllojshmëri.

Probiotics dhe enzimat - Produktet jeshile me cilësi më të lartë do të përmbajnë enzima ndihmuese të tretjes dhe probiotikë për të maksimizuar thithjen e ushqyesve. Një sasi e mirë e probiotikëve është midis 4 dhe 5 miliard CFU. Disa nga enzimat më të mira tretëse përfshijnë:

  • Amylase
  • Proteazë
  • Cellulase
  • bromelain
  • Papain

Çmimi për shërbejnë - Pas vlerësimit të densitetit ushqyes të produktit në fjalë dhe kontrollit për probiotikë dhe enzima, ju mund të gjykoni vlerën e produktit sipas çmimit për shërbim. Produktet e nivelit më të lartë mund të jenë lart me $ 4 për çdo shërbim, por ka edhe shtesa të tjera që janë të lira, por që ende kanë lëndë ushqyese të vlefshme. Sigurohuni që të bëni blerje rreth dhe të lexoni përshtypjet e përdoruesve.

Regjistrohu për azhurnime!

Merrni Azhurnime shtesë, Lajme, marrëveshje, dhurata dhe më shumë!

Ju lutemi shkruani një adresë e vlefshme email.
Dicka shkoi keq. Kontrollo të dhënat e tua dhe provo përsëri.


Ishte ky post i dobishëm?

Rreth Autorit