Tools

Përzierjet më të mira për lëkundjet e proteinave të renditura nga Top10supps

Këto janë përzierjet më të mira për lëkundjet e proteinave (2020)

By Rick Grimes | Shkurt 20, 2020

Nuk ka asgjë më të mirë se një shtrëngim i përzier mirë proteine ​​menjëherë pas palestrës ose një seance stërvitore intensive. Këto përzierës janë të aftë t'i përziejnë ato shpejt dhe t'i sigurojnë trupit tuaj proteina shumë të nevojshme.

Llogaritësi makro

Llogaritësi makro

By Rick Grimes | Shkurt 7, 2020

Përdorni këtë mjet të dobishëm për të gjetur raportet tuaja makronutrient për disa nga qëllimet më të njohura. Makronutrientët ose makrot e shkurtra, arsyeja për t'i numëruar ato është kaq e rëndësishme është sepse me të vërtetë ka rëndësi se nga i merrni kaloritë tuaja. Eachdo makronutrient ofron një numër të caktuar të kalorive për gram.

Kalori Calculator Tool

Kalori Calculator

By Rick Grimes | Qershor 24, 2019

Këtu është një mënyrë e thjeshtë, por shkencore, për të llogaritur kaloritë. Llogaritësi ynë përdor ekuacione të mbështetura nga studimi për të vlerësuar nevojat kalori sa më saktë që të jetë e mundur.

best-shaker-shishe-dhe-mikser-gota

Top 10 shishe Shaker shishe dhe kupola mikser në 2020

By Rick Grimes | Prill 27, 2016

Shtesat më të mira nuk do të thotë shumë nëse nuk keni shishen më të mirë të shakerit për t’i përzier! Ne rendisim 10 shishet kryesore me proteina shaker në treg.