Recipes

Mirë se vini në seksionin tonë të recetave!
Ne kemi mbledhur zgjedhjet më të mira dhe më të shëndetshme të recetave për entuziastët e fitnesit të cilët kërkojnë të mbajnë një dietë të shëndetshme.
Shfletoni përzgjedhjen tonë të recetave për të gjitha nevojat tuaja në shiritin anësor.

Recetë për pije të para të stërvitjes në shtëpi

Si të Bëni Own Own Para-stërvitje Drink në shtëpi

By Rick Grimes | Tetor 26, 2018

Kjo është një recetë për të bërë pije tuaj para-stërvitje në shtëpi. Ruani paratë dhe injoroni përbërësit e padobishëm!

mirë-shërim-Shake-recipes

10 Receta më e mirë e Rimëkëmbjes së stërvitjeve

By Austin Meadows | Prill 3, 2017

Mirë shtrëngon rimëkëmbjes stërvitje mund të ndihmojë të furnizohem trupin tuaj dhe riparimin në një mënyrë të shpejtë. Ka shumë arsye pse ju do të dëshironi të përdorni një post-stërvitje shërim shkundur.

mirë-Detox-gojëmjaltë-recipes

10 recetat më të mira të gozhdëve detox - dridhjet për pastrimin e trupit

By Austin Meadows | Prill 3, 2017

Humbja e peshës mund të jetë një sfidë e vërtetë, sidomos në jetën tonë e zënë moderne. Ushqimi i shëndetshëm kërkon kohë dhe përpjekje, dhe ajo shpesh ndjehet shumë më e lehtë për të vetëm të mashtrojnë me ushqim junk ose një pickim të shpejtë jashtë. Por, kur pesha-humbje është qëllimi, fërkimit në planin tuaj dietë është çelësi.

mirë-Protein-Powder-Recipes

10 recetat më të mira për pluhurin e proteinave - Gatimi me proteina

By Austin Meadows | Prill 3, 2017

Pluhur Proteina është një prej shtojcave më të njohura në treg. Ajo është e mbushur me proteina dhe amino acide të vlefshme, dhe ofron një të lehtë, me kosto efektive dhe të ulët-kalori mënyrë për të rritur futje tuaj të përditshme proteinave.

mirë-gojëmjaltë-receta-per-humbje peshe-dhe-shëndeti

10 Humbja më e mirë e peshës Recipes gojëmjaltë

By Austin Meadows | March 10, 2017

Humbja e peshës mund të jetë një sfidë e vërtetë, sidomos në jetën tonë e zënë moderne. Ushqimi i shëndetshëm kërkon kohë dhe përpjekje, dhe ajo shpesh ndjehet shumë më e lehtë për të vetëm të mashtrojnë me ushqim junk ose një pickim të shpejtë jashtë. Por, kur pesha-humbje është qëllimi, fërkimit në planin tuaj dietë është çelësi.

Kalori të lartë Shake proteinave Recipe

Recetë për shkundjen e proteinave me kalori të lartë - Për shtim në peshë (1187 kalori!)

By Rick Grimes | Dhjetor 10, 2012

Ky është vet proteinë personal shake recetë im i projektuar për të fituar peshë. Ajo është e mbushur plot të kalorive të larta, proteina, carbs dhe më shumë